Хиропрактика и массаж живота — естественные и безопасные методы повышения моторики желудочно-кишечного тракта. Помимо приема лекарств, существуют более естественные и безопасные способы повышения моторики желудочно-кишечного тракта, которые могут эффективно улучшить симптомы несварения и запоров. Для детей в возрасте от пяти лет и старше можно использовать описанные ранее упражнения массажа живота для взрослых. Для детей до пяти лет попробуйте мои собственные «Детские упражнения для пищеварения». Проведение массажа детям требует терпения и любви, а также внимания к деталям в нескольких областях. Первое — это обстановка: в комнате должно быть тепло, температура должна быть правильной, а кровать должна быть мягкой, но не пружинный матрас, как у Симмонса, лучше жесткий матрас. Второе — ребенок должен находиться в спокойном состоянии, не быть голодным или сонным, и хочет, чтобы родители с ней играли. Хорошим занятием для родителей и детей является «упражнение для пищеварения ребенка», которое можно начать с поглаживания головы, затем спуститься вниз, чтобы потрогать грудь, руки и т.д., а затем добраться до центра внимания — живота. 1. Потрите живот по часовой стрелке. Крошечный животик ребенка можно обхватить ладонью, прижать корень ладони к пупку, погрузившись примерно на 2 см, а затем с корнем ладони в качестве центра вращать ладонь по часовой стрелке, чтобы нарисовать дугу, которая является порядком пищеварительного тракта ребенка. Это действие укрепляет селезенку и регулирует ци, способствует очищению кишечника и облегчает несварение. Количество массажей варьируется для каждой возрастной группы; в 6 месяцев — 6 раз за ночь; в 7 месяцев — 7 раз за ночь. После 1 года можно делать по 5 минут каждый раз. 2. Небольшие толчки в живот. Пусть ребенок лежит на кровати, коснитесь руками его маленького лица, затем возьмите его маленькие ягодицы обеими руками, посмотрите на ребенка своими глазами, поднимите ягодицы примерно на 3-5 см, сделайте паузу на 3 секунды, затем отпустите все сразу, как будто вы пукнули. Цель выполнения этого движения — регулировать работу внутренних органов с помощью вибрации и способствовать динамике желудочно-кишечного тракта и обмену веществ. Это движение можно также назвать игрой, а количество раз его выполнения зависит от возраста: 6 раз в 6 месяцев, 7 раз в 7 месяцев и 12 раз во всех возрастах старше 1 года. Обратите внимание, что бедра ребенка никогда не должны подниматься слишком высоко, так как это может привести к травмам позвоночника и бедер. 3. Хиропрактика. Пусть ваш ребенок перевернется и ляжет на спину. Поднимите обеими руками кожу на талии ребенка и медленно сдвиньте ее вверх, от талии к спине, а затем к шее. Это известно как хиропрактика, метод детского массажа, передаваемый с древних времен. Основная цель — стимулировать чакру Губернатора и массировать весь позвоночник рядом с точками защемления, чтобы регулировать работу внутренних органов. Согласно современным анатомическим исследованиям, по обеим сторонам позвоночника проходят нервы, которые соединяют мозг, управляющий телом, с различными внутренними органами. Физический массаж может способствовать высвобождению нейротрансмиттеров и дальнейшему регулированию функций внутренних органов. Количество мануальных ударов может быть согласовано с вышеуказанными растиранием живота и вибрацией. Все три движения занимают около 15 минут, и иногда во время их выполнения ребенок может заснуть.