При диарее в целом необходимо есть легкую, легкоусвояемую, соответствующей температуры пищу, в частности, каши, макароны, супы, свежие овощи и так далее.
1. каши: в основном включают пшенную кашу, рисовую кашу и другие продукты, они легче усваиваются и перевариваются.
2. лапша: например, лапша в прозрачном супе, в основном для усиления чувства сытости, и легко переваривается, не так легко увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
3. супы: в основном включают томатный суп, овощной суп, грибной суп и так далее. Они могут восполнить нарушения водного и электролитного обмена, вызванные диареей.
4. свежие овощи: можно съесть немного капусты, шпината и других легкоусвояемых свежих овощей, которые восполнят запасы витаминов и не увеличат нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
В тяжелых случаях рекомендуется активно обращаться за медицинской помощью и следовать предписаниям врача по приему лекарств.