Локват можно есть во время менструации, но следует соблюдать умеренность. Локват — фрукт, богатый витаминами, его можно умеренно есть во время менструации, он может сыграть роль дополнения к витаминам и сбалансировать рацион. Однако следует отметить, что если фрукт относительно прохладный, то менструирующим женщинам не рекомендуется его чрезмерное употребление, чтобы не вызвать боли в животе и диарею или не усугубить дисменорею. В менструальный период также следует уделять внимание отдыху, не делать напряженных физических упражнений, в рационе должны быть теплые каши, лапша, есть как можно меньше острой и стимулирующей пищи, потребление фруктов также следует обращать внимание на правильное количество, не слишком много, уделять внимание поддержанию хорошего настроения. Менструация — это уникальный физиологический период женщины, в этот период при возникновении болей в животе и других дискомфортных ощущений рекомендуется обратиться в обычную больницу, выяснить причину заболевания, под руководством врача провести активное лечение.