Простуду и жар можно облегчить с помощью отдыха, обильного питья, физического охлаждения и, при необходимости, приема пероральных препаратов. Если у вас простуда и жар после воздействия холодного ветра, обычно рекомендуется уделять внимание отдыху, пить много воды, есть легкую пищу, чтобы облегчить симптомы, и в то же время активно проводить симптоматическое лечение. Если у вас поднялась температура, то сначала можно применить физическое охлаждение, например спиртовые обтирания, теплые ванны и т. д. Если не удается снизить температуру, то можно использовать лекарство ибупрофен, аспирин и т. д.; для тех, у кого сильный сухой кашель, можно использовать декстрометорфан и т. д., а для тех, у кого заложен нос, можно использовать псевдоэфедрин и т. д. Если после простуды симптомы не проходят, то обычно рекомендуется отдохнуть, больше пить, больше есть и пить. Если симптомы простуды и гриппа не улучшаются или ухудшаются, следует своевременно обратиться в больницу, под руководством профессионального врача выбрать подходящие препараты для лечения.