Точка Саньиньцзяо, как следует из названия, является подножием трех иньских меридианов, встречающихся в одной точке, — это относительно особая точка человеческого тела. Это особая точка человеческого тела, поскольку предполагается, что иньские и янские меридианы человеческого тела следуют своими путями и распределяются параллельно на руках и ногах, но три иньских меридиана, т.е. меридиан селезенки, меридиан печени и меридиан почек, пересекаются на лодыжке, которая также известна как точка Sanyinjiao. Поэтому точка Саньиньцзяо играет важную роль в регуляции ци и крови трех меридианов — печени, почек и селезенки. Селезенка регулирует кровь, печень накапливает кровь для движения ци, а почка накапливает эссенцию. Хотя Саньиньцзяо является точкой на меридиане селезенки, благодаря ее особым отношениям с двумя другими меридианами, растирание Саньиньцзяо не только укрепляет селезенку и желудок, но и оживляет кровь печени и благотворно влияет на эссенцию почек. Вредные привычки засиживаться допоздна, употреблять алкоголь и сидеть на диетах вредят печени и селезенке. Нерегулярное питание приводит к тому, что селезенка и желудок не имеют источника производства, со временем в организме возникает недостаток ци и крови, а печень скрывает кровь, при недостатке ци и крови печень плохо питается. Влажность тела, выделение мутного газа не выходят, кожа склонна к различным заболеваниям. Засиживаться допоздна также очень вредно для крови, не спать по ночам, кровь не может вернуться в печень, увлажняя ее, легко вызвать пожар в печени. Употребление алкоголя очень вредно для печени, если вы пьете слишком много алкоголя, печень не может вовремя провести детоксикацию, у людей также может возникнуть алкогольное отравление. Если вы не заботитесь об этом сейчас, то в будущем, не только для кожи аллергия неприятности, немного старше, лицо мышцы легко провисают, кожа становится рыхлой, но и морщины. На первый взгляд кажется, что пятна на коже, морщины, прыщи, аллергия, воспаления и другие проблемы возникают на поверхности тела, но первопричина заболевания находится во внутренних органах организма, поэтому не стоит ни на минуту терпеть боль и подвергать здоровье организма риску. Для того чтобы лучше регулировать работу организма, можно использовать массаж точки Саньиньцзяо с помощью средств китайской медицины. Точка Sanyinjiao находится на ногах на внутренней стороне лодыжки на расстоянии 3 дюймов, возьмите точку, примите сидячее положение, согнув колено так, чтобы размер ноги образовывал прямой угол, на внутренней стороне лодыжки на ширину примерно 4 пальцев нажмите на кость голени, на голени после края кости около края углубления находится точка. Массаж точки Саньиньцзяо в разное время регулирует разные меридианы и оказывает различное воздействие. В середине дня, в 11 часов, меридиан селезенки по указанию, растирание точки Саньинцзяо в течение 20 минут, может укрепить селезенку, чтобы рассеять сырость, благотворно повлиять на желудок, чтобы питать кровь, и улучшить состояние кожи при аллергии; каждый день 11 ~ 13 часов, меридиан сердца по указанию, растирание точки Саньинцзяо в течение 20 минут, может регулировать кровяное давление, чтобы поддерживать стабильность кровяного давления; каждый день 17 ~ 19 часов, меридиан почек по указанию, растирание точки Саньинцзяо в течение 15 минут или около того, может поддерживать матку и яичники, так что лицо женщины Красивая, но и улучшить фригидность ситуации; и в ежедневном 21 ~ 23 часа меридиан Саньцзяо, когда порядок трех точек Иньцзяо 15 минут, может быть гладкой Саньцзяо, улучшить менструальные нарушения, устранить пятна и питать лицо. Массаж выполняется сидя со скрещенными ногами, четырьмя пальцами одной руки обхватить лодыжку, большим пальцем согнутой руки вертикально надавить на точку Саньиньцзяо, большим пальцем ритмично провести влево 15 раз, затем вправо 15 раз, с другой стороны при таком же подходе почувствовать ощущение кислотности, онемения и растяжения, что является целесообразным. Точка Саньиньцзяо — относительно чувствительная точка, обычно при ручном массаже ее можно быстро нащупать. Когда в организме возникает ситуация блокировки ци и крови, при растирании трех точек Иньцзяо часто ощущается боль, тогда не стоит сдаваться, растирание может быть чуть меньшей интенсивности, чуть более длительным, таким образом, придерживаясь определенного периода времени, вы сможете открыть меридианы, активизировать ци и кровь.