Дополнительное питание при менструации должно поддерживать диверсифицированную диету со сбалансированным потреблением зерновых и круп, рыбы, птицы и яиц, овощей и фруктов, соевых продуктов, молочных продуктов и т.д., а также увеличить потребление продуктов животного происхождения и морепродуктов с высоким качеством белка и витамина А, избегая при этом переедания.
Лунный ребенок в целом представляет собой послеродовой период, который длится от окончания родов до восстановления организма матери до состояния, предшествующего беременности. Прежде всего, в период послеродового периода не следует добавлять дополнительные приемы пищи по своему усмотрению. Первый послеродовой прием пищи должен быть преимущественно жидким или легким полужидким, после второго приема можно есть обычную пищу, а дополнительные приемы пищи можно добавлять научно в соответствии с физическим состоянием послеродовой женщины.
Дополнительные приемы пищи должны быть питательными, с достаточным количеством калорий и воды, а если женщина кормит грудью, то дополнительные приемы пищи должны быть с высоким содержанием белка, с добавлением витаминов и железа, если это необходимо. Также необходимо обратить внимание на потребление пищевых волокон, чтобы укрепить здоровье кишечного гомеостаза, избежать появления плохой моторики кишечника.
Поэтому в послеродовом периоде необходимо уделять внимание дополнительному питанию, больше есть, но не слишком много, сбалансированно питаться, но также необходимо избегать переедания и увеличения нагрузки на кишечный тракт.