Цзин-цзин — третий из 24 солнечных терминов. Он наступает 5 или 6 марта каждого года, когда солнце достигает 345 градусов эклиптики. Это означает, что погода теплеет и начинает звучать весенний гром, пробуждая насекомых, впавших в спячку под землей. Зимовать — значит прятаться. В «Семидесяти двух спячках Луны» говорится: «Во втором месяце февраля все выходит из землетрясения, а землетрясение — это гром, поэтому его называют возбуждением спящего». «Гром весны заставляет все расти», и это время звенящего сезона, когда солнечных дней «девяносто девять», температура повышается, а дожди усиливаются. Кроме северо-востока и северо-запада Китая, где зимний пейзаж все еще покрыт серебром, средняя температура в большинстве районов Китая поднялась выше 0°C. Средняя дневная температура на севере Китая составляет 3-6°C, в Цзяннани вдоль реки — выше 8°C, а на юго-западе и юге Китая она достигла 10-15°C. Это уже давно прекрасные весенние дни. Поэтому китайский трудовой народ с древних времен придавал большое значение сезону звенения, считая его днем начала весенних сельскохозяйственных работ. Цветочные почки персика, которые лежат в спящем состоянии в течение суровой зимы, начинают распускаться во время цзиньцзин. Это время, когда ян и гармония начинают расцветать. Иволга поет, и животное начинает ухаживать за своей второй половинкой. Орел также является хищной птицей. В это время орел превращается в голубя, а осенью голубь снова превращается в орла. Очевидно, что в сезон звона погода теплее, поэтому следует питаться теплой и безвкусной пищей, больше свежих овощей и продуктов, богатых белком, таких как весенние побеги бамбука, шпинат, сельдерей, курица, яйца и молоко, чтобы укрепить организм против микробов. Во время сезона звенящих груш первое тепло еще холодное, климат относительно сухой, легко вызвать сухость во рту и кашель. Сырые груши холодные и сладкие, они обладают эффектом увлажнения легких, чтобы остановить кашель, питают Инь и очищают тепло, и в фольклоре есть обычай есть груши во время тряски. Есть много способов употребления груш, например, сырые, приготовленные на пару, в виде сока, запеченные или вареные, особенно груши на пару с каменным сахаром оказывают очень хорошее действие на кашель, и их легко приготовить, поэтому вы можете есть их в качестве десерта. Кроме того, страдающие кашлем могут употреблять такие продукты, как семена лотоса, локват и ройбуш, чтобы облегчить боль. Одежда для здоровья Некоторые молодые люди, особенно девушки, склонны носить красочные платья ранней весной, но на самом деле такая одежда очень вредна для организма. Если температура слишком низкая, особенно в дождливые дни в юбках, открытые конечности будут холодными и онемевшими из-за ветра и холодной атаки, действия, боли и другого дискомфорта, особенно коленные суставы под кожей меньше жира, отсутствие защиты, более чувствительны к атаке холодного воздуха, холод, скорее всего, произойдет после местного онемения, боли и других симптомов, длительное время приведет к артриту. Поэтому в это время года важно одеваться тепло и «прикрываться».