Хорошо известно, что зимой климат холодный, так почему же под одним и тем же небом одни люди получают обморожение, даже если на них надето больше одежды, а другие не получают обморожения, хотя им явно не так тепло, как вам? 1. Причины обморожения Когда температура опускается ниже 10°C, мелкие подкожные артерии сужаются в ожидании холода, и в результате плохого венозного оттока происходит обморожение. Именно поэтому открытые части тела, такие как кончик носа, уши, мочки ушей и щеки, подвержены обморожению. Обморожение — это ограниченное, кровоподтечное, воспалительное заболевание кожи, которое возникает в конце холодного времени года, медленно заживает и рецидивирует при потеплении. Обморожение происходит на слабых участках тела, таких как уши, кончик носа, пальцы рук (ног), тыльная сторона кистей и пятки стоп. Проявления отморожения (1) Поражения появляются на конечности, часто в виде ограниченных ярко-красных или темно-красных отечных пятен или бляшек, которые могут быть потрескавшимися, пузырями, эрозиями или язвами, оставляя после заживления гиперпигментированные или атрофические рубцы. (2) Оно часто сопровождается зудом, который усиливается от тепла. Возрастные причины Обморожение имеет определенную связь с возрастом. Дети и подростки, как правило, более склонны к обморожениям, за ними следуют молодые взрослые, в то время как пожилые люди менее склонны к обморожениям. Когда дети и подростки подвергаются воздействию холода, мелкие кровеносные сосуды под кожей относительно сильно сокращаются, что может легко привести к застою крови и нарушению местного кровообращения, тем самым провоцируя обморожение. Физическая сила и кровообращение Физическая сила и кровообращение также могут повлиять на возникновение обморожения. Люди со слабым периферическим кровообращением и плохой местной адаптацией кожи, толерантностью и устойчивостью к холоду не могут противостоять воздействию холода и склонны к обморожениям. 3. люди, которые не двигаются в течение длительных периодов времени и менее активны, также подвержены обморожению. Меньшая физическая активность обычно ухудшает кровообращение в руках и ногах и других частях конечностей, что в сочетании со слабой сопротивляемостью организма к холоду облегчает рост обморожений. 4. Не уделять внимания согреванию Как согревание тела, так и локальное согревание кистей и стоп и ушей должно проводиться хорошо, иначе это легко приведет к нарушению кровообращения, что в результате приведет к длительному обморожению. 5. слишком тесная одежда Слишком тесная одежда может привести к нарушению местного кровообращения, а быстрые изменения температуры могут легко спровоцировать обморожение. Не отмокайте в горячей воде сразу после обморожения. Недоедание, потные руки и ноги, а также эндокринные изменения также могут стать причиной обморожения. Насколько опасно обморожение? Если обморожение не лечить быстро и эффективно, оно может привести к упорному дерматиту и экземоподобным состояниям кожи, называемым в китайской медицине «стригущим лишаем», что может усугубить психологическое бремя страдающих от обморожения. 2. Вызывает фобию обморожения и влияет на психическое здоровье. Некоторые люди с обморожениями часто подозревают, что у них есть обморожения после нескольких лет отсутствия обморожений, что становится затянувшейся психологической тенью и может в определенной степени повлиять на качество работы и учебы. 3. влияние на качество жизни Обморожение невыносимо чешется каждую ночь и влияет на настроение пациента. Что делать при обморожении зимой? 1. уделяйте внимание сохранению тепла зимой: укутывайте все чувствительные части тела и натирайте вазелином или другими маслами подверженные холоду участки, чтобы защитить кожу. 2. часто растирайте руки: особенно в тех местах, где у вас уже были обморожения, или чередуйте обливание холодной и теплой водой, чтобы стимулировать кровообращение в руках. 3. периодическое использование холодной воды: периодическое использование холодной воды для мытья рук, лица и ног может способствовать местному кровообращению и повысить устойчивость к холоду. 4.Употреблять горячую пищу: баранину, собачатину, оленину, перец, имбирь, корицу, чили, шоколад, вино и т.д. 5.Усиливайте физические упражнения: физическая активность может ускорить поток ци и крови, улучшить микроциркуляцию и повысить приспособляемость организма к холоду. 6.Одевайтесь свободно: носите свободную и удобную одежду. Если у вас обморожение ног, носите стельки с сильной потоотводящей способностью, чтобы сохранить их сухими и избежать местного давления.