Приступы подагры могут вызывать сильную боль, поражения суставов и даже провоцировать заболевания почек. Заболеваемость подагрой в настоящее время растет и распространена по всему миру, на нее влияет ряд факторов, включая диету, профессию, употребление алкоголя, окружающую среду и уровень образования. Подагра — это хроническое заболевание, с постоянными приступами и длительным процессом ремиссии. Ожирение, диабет 2 типа, нарушения липидного обмена, гипертонические расстройства и подагра — это группа метаболических синдромов, которые часто сосуществуют. Гипертония наблюдается у 25-50% пациентов с подагрой, часто отмечается диабет 2 типа с подагрой, а гиперлипидемия, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца могут усугублять гиперурикемию и подагру. Это связано с нарушением обмена сахара, липидов и пуринов, вызванным ожирением и гиперинсулинемией-инсулинорезистентностью. Хуан Чжисян, отделение ревматологии и иммунологии, Вторая народная больница Гуандуна Активное лечение и ограничение диеты Пациенты с подагрой, особенно во время приступов подагры, должны изменить свои плохие пищевые привычки, ограничить свой рацион, запретить употребление алкоголя и активно сотрудничать с врачами для достижения лучших результатов лечения. Эндогенные нарушения обмена веществ являются основной причиной подагры при развитии гиперурикемии, а экзогенные высокопуриновые продукты питания — вторичной причиной. После установления диагноза подагры решающее значение имеет изменение рациона питания. Четыре этапа диеты для больных подагрой Четыре этапа (1) запрет на морепродукты, субпродукты животных и другие продукты с высоким содержанием пуринов, ограниченное потребление рыбы и мяса; (2) запрет на все виды алкоголя, который может способствовать эндогенной выработке мочевой кислоты; (3) не пить горячий суп, густой мясной суп, суп из морепродуктов и т.д. с высоким содержанием пуринов; (4) ограничить масло и соль, как можно меньше использовать MSG и куриную эссенцию. Не употреблять сладкие продукты, включая сладкие напитки. Пять в (1) Пейте больше воды, которая способствует выведению мочевой кислоты. (2) Ешьте больше овощей, те, которые содержат большое количество щавелевой кислоты, можно бланшировать кипятком, чтобы удалить большую часть щавелевой кислоты; (3) При использовании грубых зерен, можно использовать просо, коричневый рис, крупы и т.д.; (4) Яйца и молоко являются продуктами с низким содержанием пуринов, одно яйцо и один пакет молока в день для дополнения высококачественного белка, например, при высоком уровне липидов и холестерина в крови можно выбрать обезжиренное молоко или одно целое яйцо в течение двух дней; (5) Усильте физические упражнения, чтобы общая метаболическая функция организма была улучшена. Ослабление бдительности после облегчения подагры, неспособность изменить неправильный образ жизни, нежелание держать язык за зубами и активно лечить болезнь приведут к затяжному течению заболевания. Хороших привычек следует придерживаться с хорошей настойчивостью, часто прислушиваясь к сигналам, посылаемым организмом, чтобы вовремя восстановиться, чтобы добиться раннего лечения болезни и своевременного восстановления здоровья.