Ручное доение — лучший способ сбора молока. «Как сцеживать молоко вручную — это то, что должна знать каждая кормящая мать. В первые несколько дней выработки молозива, если возникает ситуация, не позволяющая ребенку сцедить материнское молоко, лучшим способом сбора молока является ручное доение. Кроме того, ручное доение является наиболее удобным и эффективным способом сбора молока, когда молокоотсос недоступен или если есть обстоятельства, делающие использование молокоотсоса нецелесообразным (например, травма соска). Удаление молока — это все-таки вопрос рефлекса Прежде всего, следует уточнить, что, хотя и говорится о «ручном доении», на самом деле это не похоже на выдавливание молока, как зубной пасты, как мы об этом думаем. Независимо от того, кормите ли вы грудью, доите ли вы с помощью доильного аппарата или доите вручную, молоко удаляется именно благодаря «рефлексу выталкивания». Насильственное ручное доение и надавливание не только не помогут удалить молоко, но и причинят боль матери, в результате чего рефлекс выталкивания молока будет снижен, и молоко будет еще труднее выдавливать. 1. Для начала попросите мать сесть, слегка наклонив верхнюю часть туловища вперед. Это облегчит сбор молока, и оно не будет стекать по груди. Если у вас есть кто-то, кто помогает сцеживать, можно также попросить мать лечь на бок и расслабиться, а затем сцедить грудь с верхней стороны. 2. Сначала сделайте легкий массаж. Не обязательно делать массаж, но можно начать непосредственно сцеживание. Цель массажа — стимулировать рефлекс разбрызгивания молока, помните, что мы говорили ранее, что существует рефлекс разбрызгивания молока, для того чтобы эффективно доить. Пожалуйста, не скребите грудь. В качестве альтернативы можно использовать расческу для «легкого расчесывания поверхности груди», чтобы стимулировать рефлекс выплеска молока. Многие матери часто используют лопаточку для груди, на самом деле также используя конец частиц, слегка расчесывают поверхность груди, цель также состоит в том, чтобы стимулировать рефлекс выделения молока. Не скребите поверхность груди так сильно, как при использовании Гуа Ша. Помните, что насилие только повредит грудь и не позволит собрать больше молока. 3. Положите указательный и большой пальцы на ареолу. У каждой матери ареола разного размера, поэтому нет никакой уверенности в том, что он находится на несколько сантиметров за пределами ареолы. Лучше всего рассчитать, находясь примерно в трех-четырех сантиметрах от соска. Однако в зависимости от формы груди матери иногда приходится вносить небольшие коррективы. Например, у чернокожей матери в фильме ареолы и грудь больше, но она все равно применяет технику ручного доения в соответствии с этими основными принципами. Не скользите пальцами по коже После этого, когда вы доите, держите пальцы на том месте, где вы их расположили в начале, и не скользите ими по коже. В видеоролике есть даже наклейки для расположения пальцев! Часто можно видеть, как мамы сцеживают молоко руками, но при этом натирается и травмируется кожа груди, на самом деле этого можно избежать. Ключевой шаг — сжать указательный и большой пальцы в направлении грудной стенки. Затем сжать два пальца лицом к лицу, после чего расслабить их. Затем повторите эти три действия: «нажать назад», «сжать», «расслабить», «нажать назад», «сжать», «расслабить». Помните, что сначала нужно надавливать в направлении грудной стенки, при этом старайтесь не открывать ареолу, так как это будет некомфортно, а просто надавливать непосредственно на грудную стенку. Затем указательным и большим пальцами вместе надавите на ткань молочной железы за ареолой. При этом оба пальца должны быть зафиксированы и не скользить по коже. Молоко не выходит только потому, что рефлекс сцеживания еще не наступил Не обязательно, что молоко выйдет сразу, и не обязательно, что пальцы нужно надавливать сильнее. Как я уже говорил, ручное доение основано на рефлексе струи. Если в этот момент молоко не выходит, значит, рефлекс выталкивания еще не наступил, и дело не в том, что молока нет или оно закупорено, поэтому не стоит беспокоиться по этому поводу. Вы можете повторить это действие для стимуляции груди, и вскоре вы обнаружите, что сжимаете с той же силой, но молока стало больше, а это значит, что наступает рефлекс семяизвержения, и это хорошее время для удаления большого количества молока. Если больно, то это не правильный способ. Кроме того, при сцеживании не выдавливайте каплю молока так сильно, чтобы она стекала вниз, тогда грудь будет очень болезненной, а руки будут сильно болеть, что болезненно и утомительно, и рефлекс излияния молока не будет хорошим, поэтому просто расслабьте руки и сцеживайтесь. Повторяйте сжимание с одинаковой силой, когда наступит рефлекс выделения молока, сочащееся молоко естественным образом быстро сконцентрируется в каплю, и затем используйте ложку или бутылку, чтобы поймать ее. 5, Вы можете менять стороны. Рефлекс выплескивания молока — это односторонняя стимуляция груди, двусторонняя реакция груди, поэтому вы можете по очереди сцеживать молоко. Переключение сторон также может способствовать более быстрому наступлению рефлекса разбрызгивания молока. Кроме того, можно менять направление сцеживания, чтобы увидеть, в каком направлении больше молока, для этого указательный и большой пальцы ставятся в положение лицом к лицу, например, первоначально три часа, девять часов, можно поменять на один час, семь часов. Повторите три действия «отжать», «сжать» и «расслабить». Тренируйтесь снова и снова, и вы поймете, как это делается! Еще раз повторю: если больно, значит, это неправильно!