Если у вас плохой аппетит, вы можете есть такие овощи, как тыква, капуста, морковь и огурцы.1. Тыква богата пектином, витаминами и минералами и является легко усваиваемой пищей, поэтому употребление тыквенной каши при плохом аппетите может защитить слизистую желудка и не увеличит нагрузку на желудочно-кишечную систему, что способствует выздоровлению при желудочно-кишечных заболеваниях.2. Капуста сама по себе обладает противовоспалительным, жаропонижающим, детоксикационным и мочегонным действием, а у некоторых людей плохой аппетит из-за воспаления в желудке и чрезмерного огня в желудке. Причиной этого является воспаление в желудке и чрезмерное возбуждение огня в желудке, эти люди могут есть капусту, чтобы способствовать огонь в желудке, чтобы успокоить и улучшить симптомы плохого аппетита. 3, морковь богата витамином А, антоцианы, соответствующие для еды может повысить устойчивость человека, но и улучшить несварение желудка, для боли в животе, вздутие живота имеет эффект устранения. 4, огурец относится к короткой пищи волокна, содержание воды относительно высокое, но и имеет эффект детоксикации тепла. Когда у вас плохой аппетит, вы можете съесть огурец, чтобы повысить аппетит, способствовать опорожнению пищи в желудке, а также пополнить запасы воды, необходимые организму.