Может ли у вас случиться инсульт нижних конечностей? Как она формируется? Кровеносные сосуды людей, как и люди, стареют. Старение кровеносных сосудов проявляется в нижних конечностях в виде боли и онемения ног, невозможности ходить и даже почернения и некроза, как при инсульте в нижних конечностях, который имеет технический термин «окклюзионная атеросклеротическая болезнь нижних конечностей». Если это происходит в сердце, то это называется ишемической болезнью сердца, а если в сосудах головного мозга, то это называется церебральным инфарктом или инсультом, который мы все лучше знаем. Если заболевание возникает в нижних конечностях, оно также известно как «инсульт нижних конечностей», что является техническим термином для атеросклероза нижних конечностей. Что такое атеросклероз нижних конечностей? Атеросклероз-окклюзионная болезнь нижних конечностей (PAD) вызвана образованием атеросклеротических бляшек в нижних конечностях, что приводит к сужению и закупорке артерий нижних конечностей, что в свою очередь приводит к хронической ишемии конечностей. Заболеваемость атеросклеротическими окклюзионными заболеваниями нижних конечностей растет с каждым годом по мере повышения общего уровня жизни в обществе и старения населения. Каковы факторы риска развития атеросклероза и облитерирующего заболевания нижних конечностей? Эпидемиологические исследования показали, что курение, диабет, гиперлипидемия, гипертония, гипергомоцистеинемия, гиперкоагуляция, повышенная адгезия крови и пожилой возраст являются факторами риска развития атеросклеротической окклюзионной болезни нижних конечностей. Из них наиболее вредными являются курение и диабет, оба увеличивают заболеваемость периферическими артериальными заболеваниями в 3-4 раза, причем при их сочетании риск выше. За этим следует гиперлипидемия, особенно повышенный уровень холестерина ЛПНП, который тесно связан с развитием атеросклероза во многих частях тела. В каком возрасте распространенность атеросклероза высока? В целом, заболевание чаще встречается у пожилых людей, причем чаще у лиц старше 65 лет, но в настоящее время наблюдается тенденция к более молодому возрасту, причем у некоторых молодых людей сочетание факторов риска, особенно у курящих и страдающих диабетом, также имеет более молодой возраст начала заболевания. Какие упражнения можно использовать для профилактики атеросклероза нижних конечностей? Существуют специфические различия в зависимости от группы. Молодые люди могут бегать или плавать, и все виды физических упражнений могут оказать определенный профилактический эффект. Для пожилых людей или даже для пациентов, у которых уже развились симптомы атеросклероза нижних конечностей и окклюзионной болезни, мы предлагаем им ходить пешком в течение 30-45 минут в день, три-четыре раза в неделю, в течение более трех месяцев, что также может оказать профилактическое воздействие на атеросклероз. Как мы можем эффективно предотвратить атеросклероз нижних конечностей в целом? Профилактика этого заболевания в основном заключается в строгом контроле факторов риска развития атеросклероза, таких как строгий мониторинг и контроль артериального давления, сахара и липидов крови, а также строгий отказ от курения, что может замедлить процесс развития атеросклероза, снизить частоту развития склероза артерий нижних конечностей и предотвратить неблагоприятные сердечно-сосудистые и цереброваскулярные события. 1. пациенты с одним или несколькими из вышеперечисленных факторов риска должны находиться под более тщательным наблюдением для своевременного выявления и лечения возможных стенозов и окклюзионных поражений артерий. 2. для пациентов, у которых развился атеросклероз нижних конечностей и окклюзионная болезнь, для профилактики обострения необходимо раннее усиление физической нагрузки, строгая медикаментозная терапия и усиленный уход за стопами во избежание разрушения и травмирования кожи. 3. для пациентов, перенесших операцию или лечение, следует по-прежнему применять вышеуказанные профилактические меры для предотвращения рестеноза сосудов в месте операции и развития поражений в артериях других частей тела.