Самый эффективный способ ускорить сердцебиение из-за нервозности — сделать позитивную самонастройку, полностью отдохнуть перед электрокардиограммой, успокоить разум, сделать несколько глубоких вдохов и снять нервозность. Вы можете отдохнуть 5-10 минут в спокойном состоянии, поговорить с другими людьми, чтобы отвлечься, или выйти на улицу, чтобы успокоиться перед проведением теста. Вы также можете снизить частоту сердечных сокращений, выполнив маневр Вальсальвы (сначала резко вдохните, затем задержите дыхание после вдоха, то есть зажмите голосовые складки, чтобы не выпустить газ, а затем резко выдохните, но не закрывайте голосовые складки, чтобы не выпустить газ), чтобы стимулировать блуждающий нерв. Если повторное учащенное сердцебиение не удается снять, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу, чтобы не затягивать состояние.