Реабилитационные тренировки после перелома надколенника можно начинать с первого дня после операции, в основном они делятся на реабилитационные тренировки во время постельного режима и реабилитационные тренировки после спуска на землю.
Реабилитационные упражнения во время постельного режима могут быть начаты с первого дня после операции, самые ранние тренировки включают упражнения на силу голеностопного насоса и упражнения на функциональную силу мышц квадрицепса. 4~6 недель спустя, упражнения на сгибание и разгибание колена могут быть выполнены в постели.
Через шесть недель реабилитационных упражнений на земле можно постепенно выполнять частичную ходьбу с отягощением при помощи костылей.
Примерно через 12 недель можно в основном переходить к полноценной ходьбе с отягощением, в это время можно попробовать спуститься на землю без костылей, но все еще нельзя заниматься напряженной деятельностью.
К нормальной деятельности можно вернуться примерно через шесть месяцев.
Пациенты с различными переломами также могут заниматься спортом по рекомендации врача. При появлении какого-либо дискомфорта необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы избежать промедления.