1. тепло и забота. После осенней прохлады, разницы температур между днем и ночью, люди, страдающие хроническим гастритом, обращают особое внимание на тепло живота, добавляют одежду в нужное время, хорошо спят ночью, чтобы укрыться постельным бельем, чтобы не дать животу остыть и вызвать боли в желудке или обострить старое заболевание. 2. режим питания. Осенняя диета пациентов с заболеваниями желудка должна быть теплой, мягкой, легкой, вегетарианской, свежей, по мере необходимости, добиваться регулярного нормирования, есть меньше и чаще, чтобы в желудке часто была пища и нейтрализация желудочной кислоты, чтобы предотвратить эрозию слизистой желудка и язвенной поверхности и усугубление заболевания. 3, избегайте обслуживания рта. Пациентам с желудочно-кишечным трактом следует обратить внимание на состояние полости рта, не есть слишком холодную, слишком горячую, слишком твердую, слишком острую, слишком липкую пищу, больше избегать переедания, отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, при приеме лекарств следует обратить внимание на способ приема, желательно после еды, чтобы предотвратить раздражение слизистой желудка и привести к ухудшению состояния. Настроение и душевное состояние тесно связаны между собой. Поэтому важно уделять внимание психической гигиене, поддерживать свой ум счастливым и эмоционально стабильным, избегать стимуляции плохих эмоций, таких как напряжение, беспокойство и раздражение. В то же время обратите внимание на сочетание работы и отдыха, чтобы предотвратить чрезмерное переутомление и выздоровление желудочных заболеваний. 4. Упражнения и охрана здоровья. Пациенты с заболеваниями желудочно-кишечного тракта должны сочетать свои физические признаки с умеренными физическими нагрузками, улучшать способность организма сопротивляться болезни, уменьшать рецидивы заболевания, укреплять физическое и психическое здоровье. 5, спокойствие и тишина. Специалисты считают, что возникновение и развитие заболеваний желудка, язвы двенадцатиперстной кишки и других болезней тесно связано с эмоциями и душевным состоянием человека. Поэтому мы должны уделять внимание психическому здоровью, сохранять радостное настроение и эмоциональную стабильность, избегать стимуляции плохих эмоций, таких как напряжение, беспокойство и раздражение. В то же время обратите внимание на сочетание работы и отдыха, чтобы не допустить перенапряжения, которое может повлиять на восстановление желудочных заболеваний.