Зачем мне нужен анализ на микроэлементы? Человеческий организм состоит из более чем 60 элементов. Микроэлементы, хотя и не присутствуют в организме в больших количествах, тесно связаны со здоровьем человека. Чрезмерное, недостаточное или дефицитное потребление микроэлементов вредит здоровью. Микроэлементы соединяются с аминокислотами, белками или другими органическими веществами в организме, образуя различные биологические ферменты, витамины и гормоны, которые тесно связаны со способностью организма усваивать питательные вещества, иммунитетом, генетикой, эндокринной системой, ростом и развитием, сопротивляемостью инфекциям. Среди основных микроэлементов для человеческого организма особенно важны пять элементов — кальций, железо, цинк, магний и медь. Элемент тяжелых металлов, свинец, встречается в больших количествах в повседневной жизни, и чрезмерное потребление свинца детьми может нанести большой вред организму. Скрининг на эти шесть элементов часто рекомендуется врачами во время медицинского обслуживания. Некоторые мамы считают, что тесты на микроэлементы для младенцев — это средство для больниц заработать деньги, и нет необходимости их делать. Некоторые мамы считают, что хорошо, когда дети проходят тесты в соответствии с требованиями врача, чтобы они могли знать состояние здоровья своих детей. Так делать это или нет? И если делать, то что думать о результатах теста? На самом деле, ни одна из двух вышеупомянутых точек зрения не совсем верна. Скрининг на микроэлементы призван помочь врачам и родителям понять соотношение основных микроэлементов в организме ребенка в определенный момент времени, чтобы они могли сделать правильное суждение о здоровье малыша, и поэтому его существование необходимо. Однако это не означает, что анализ на микроэлементы нужно сдавать ежемесячно. В настоящее время тесты на микроэлементы для младенцев проводятся в основном во время регулярных медицинских осмотров, обычно после полугодовалого возраста, и важно проводить их один раз в год. младенцы до 6 месяцев обычно находятся на грудном вскармливании и вполне могут обеспечить достаточное поступление различных микроэлементов без необходимости проведения тестов. после 6 месяцев младенцам начинают вводить прикорм, и он может быть введен несвоевременно или недостаточно, в этот момент врач принимает решение, спрашивая родителей о кормлении. Врач примет решение о необходимости тестирования ребенка, расспросив родителей о кормлении и приняв во внимание физическое поведение ребенка. Для детей постарше врач проведет тестирование на предмет придирчивого или частичного приема пищи, повторяющихся заболеваний и врожденного дефицита. Таким образом, тестирование на микроэлементы для младенцев — это не предписание врача, которое является обязательным, а скорее рекомендация врача родителям, основанная на состоянии ребенка. Какие существуют методы тестирования на микроэлементы? Метод тестирования на микроэлементы может отличаться в разных больницах и учреждениях. Обычно наиболее точным является анализ венозной крови, но он может быть болезненным для маленьких детей, поэтому наиболее распространенным методом скрининга является анализ крови из пальца. Анализ волос на микроэлементы слишком подвержен влиянию внешних факторов окружающей среды и менее точен. Каковы референсные значения для тестирования на микроэлементы, их значение, методы профилактики и лечения? Цинк: 76,5-170моль/л Цинк участвует в составе более 200 цинксодержащих ферментов в организме, влияет на метаболизм нуклеиновых кислот, белков, сахара и костного кальция, играет важную роль в обеспечении роста и развития человека и восстановлении тканей, а также в поддержании нормального вкуса. Дефицит цинка может проявляться в виде язв во рту и придирчивости к еде. Недостаточное потребление цинка может привести к его дефициту у младенцев, а чрезмерное потребление цинка может вызвать токсикоз. Цинк легко теряется при обильном потоотделении, диарея может препятствовать всасыванию цинка, а потребность в цинке возрастает во время лихорадки и скачков роста. Поэтому показатели цинка должны быть выше середины нормального диапазона, чтобы хорошо удовлетворять потребности вашего ребенка. Продукты, богатые цинком, включают морепродукты, такие как устрицы, сушеные гребешки и морские гребешки; ореховые продукты также содержат много цинка, например, грецкие орехи, миндаль и семена кунжута. К добавкам цинка, которые следует принимать, относятся глюконат цинка и цинковая солодка. Медь: от 11,8 до 39,3 ммоль/л Медь — элемент, участвующий в кроветворении и развитии костей, и ее дефицит, как правило, встречается редко. Даже если дефицит все же возникает, он в основном обусловлен слишком однородным питанием, поэтому просто следите за тем, чтобы ваш ребенок ел много оранжевых, красных и желтых продуктов. Однако, когда показатели меди слишком высоки, они также могут влиять на усвоение кальция, железа и цинка. Поэтому обычно хорошо, если показатели находятся в середине нормы. В субпродуктах животных много меди, а в продуктах, приготовленных в сосудах, содержащих медь, много меди. Железо: от 7,52 до 11,ммоль/л Младенцы находятся в фазе быстрого роста и нуждаются в большом количестве железа для образования крови и транспортировки кислорода, поэтому, когда показатели железа ниже середины нормы, у младенцев могут проявляться некоторые симптомы, особенно в возрасте 6 месяцев и 2 лет, когда они наиболее распространены, включая бледность, усталость, головокружение, потерю аппетита, стоматит, легкое инфицирование ран, гиперактивность и отсутствие концентрации. Продукты, богатые железом, включают печень животных, например, куриную и свиную печень; соевые продукты также содержат много железа и легко усваиваются, например, соевое молоко и тофу; яичный желток содержит много железа, но усваивается несколько хуже, и также считается одним из продуктов, содержащих железо. Апельсины, виноград и киви богаты витамином С, который способствует усвоению железа. Кальций: 1,55-2,65 ммоль/л Кальций лишь на 1% распределен в крови, но на 99% находится в костях. Когда организм испытывает дефицит кальция, кальций из костей переходит в кровь, поддерживая стабильную концентрацию кальция в крови. Плохое качество сна, ночные страхи и облысение подушки — результат дефицита кальция и отсутствия в течение некоторого времени добавок витамина D. Молоко, соевые продукты и орехи богаты кальцием; масло печени трески способствует усвоению и использованию кальция; получайте больше солнечного света. Магний: 1,12-2,06 ммоль/л Магний играет ключевую роль в процессе обмена веществ в организме и является важным веществом для всех процессов роста в организме, таких как кости, клетки, рибонуклеиновая кислота, дезоксирибонуклеиновая кислота, сердце и формирование различных биологических мембран. Кроме того, в организме существуют сотни различных ферментов, для питания которых необходим магний. При недостатке магния в организме могут накапливаться токсичные вещества, вызывающие многие заболевания, в том числе рак. Лучший способ пополнения запасов магния — это основная диета, основанная на грубых зерновых и овощах, включая разнообразные свежие бобовые. Для широкой публики больше подходят продукты, богатые магнием, а именно: овощи — зеленые листовые овощи, цигу, баклажаны, редис и т.д.; фрукты — виноград, бананы, лимоны, апельсины и т.д.; злаки — коричневый рис, просо, свежая кукуруза, зародыши пшеницы и т.д.; бобовые — соя, горох, фасоль; водные продукты — фиолетовая капуста, морской огурец, мох, абалон, каракатица, лосось, сардины, моллюски и т.д.. Кроме того, закуски в виде кедровых орехов, фундука, семян арбуза также содержат большое количество магния. Напротив, жирная пища, сытная и крепкая лапша и белый сахар содержат меньше магния. Поэтому, употребляя больше грубой пищи, овощей, орехов и фруктов, можно эффективно увеличить потребление магния. Если ежедневное потребление магния превышает физиологические потребности, то большая часть избыточного магния обычно выводится почками, а меньшая — с калом. Элементарный свинец: 0-100 мкг/л Свинец — это токсичный тяжелый металл, который может нанести вред нервной системе человека, вызывая у детей такие симптомы, как раздражительность и невнимательность, нарушая скелетную и кроветворную системы, а в тяжелых случаях даже влияя на почки и сердце, вызывая снижение интеллекта. Недостаток железа у детей может увеличить скорость поступления свинца в организм в 4-6 раз. Чем моложе ребенок в целом, тем ниже должен быть уровень свинца в организме. Нормальное значение для свинца — от 0 до 100ug/L, но обычно лучше, чтобы у младенцев этот показатель не превышал 50ug/L. Выхлопные газы автомобилей, свинцовые ручки, некачественная краска для игрушечной мебели и стен, пассивное курение, батарейки, кожаные яйца и чернила для принтера содержат большое количество свинца, поэтому постарайтесь свести воздействие этих веществ на организм вашего ребенка к минимуму. Фрукты, богатые витамином С, такие как апельсины и виноград, полезны для выведения свинца; добавки кальция и цинка также полезны для выведения свинца.