Анкилозирующий спондилит (АС) — это хроническое прогрессирующее воспалительное заболевание, которое в первую очередь поражает позвоночник и в разной степени может вовлекать крестцово-подвздошные и периферические суставы. Заболевание также известно как болезнь Мари-Штрюмпеля, болезнь фон Бехтерева, ревматоидный спондилит, деформирующий спондилит, ревматоидный центральный и т.д. Оно характеризуется воспалением и оссификацией позвоночных суставов и связок поясничного, шейного и грудного сегментов, а также крестцово-подвздошных суставов, часто с вовлечением бедра, и воспалением других периферических суставов. Заболевание, как правило, является негативным по ревматоидному фактору и поэтому в совокупности классифицируется как серонегативный спондилез с синдромом Рейтера, псориатическим артритом и энтеропатическим артритом. 1, анкилозирующий спондилит является затяжным заболеванием, многие пациенты с анкилозирующим спондилитом в процессе лечения проявляют нетерпение, отсутствие адекватной психической подготовки, чтобы придерживаться длительного лечения, настроение становится очень пессимистичным, теряют уверенность, чтобы отказаться от лечения, это очень опасно. Важно преодолеть нетерпение, лечить своевременно и правильно и укреплять уверенность в преодолении болезни. 2. уделяйте внимание поддержанию физиологической осанки, чтобы предотвратить возникновение деформаций позвоночника и скованности. Во время отдыха необходимо поддерживать правильную осанку, спать на жесткой кровати, принимать положение лежа без подушек; стоя или сидя стараться поднимать грудь и подтягивать живот; при письме стол должен быть выше, а стул короче. Следует избегать любой физической активности, которая может вызвать постоянную боль. 3, из-за боли у длительно прикованных к постели пациентов с анкилозирующим спондилитом, позвоночник и конечности выпрямляются быстрее, из-за причины в дополнение к системным симптомам, боль очевидна, следует попытаться двигать суставами, придерживаться расширения грудной клетки, глубокого дыхания, упражнений для позвоночника и нижних конечностей и других местных и системных функциональных упражнений, чтобы предотвратить и уменьшить спайки суставов, скованность и атрофию мышц. Пациенты с анкилозирующим спондилитом, которые не могут вставать из-за тяжелого состояния, будут контролироваться с помощью лекарств и могут выполнять некоторые соответствующие функциональные упражнения в постели, чтобы как можно скорее спуститься на пол. 4, в период восстановления стоит обратить внимание на функциональную кальцинацию, такую как: планка, ходьба назад, приседания, наклоны, делайте то, что можете рассчитать, но обратите внимание на пропорцию, соответствующую остановке, не переусердствуйте, особенно планка. 5. поскольку анкилозирующий спондилит имеет высокий генетический риск, рекомендуется не заводить детей, пока вы не вылечитесь, и рассматривать возможность рождения детей только после нескольких лет без рецидивов. 6, пациенты с анкилозирующим спондилитом должны обратить внимание на диетические привычки, употреблять больше охлаждающей иньской пищи, такой как: грецкие орехи, арахис, яйца, стручковая фасоль, финики, рыба, мясо, молочные продукты и т.д., меньше острой пищи, такой как: горячий горшок, баранина, чили, кролик, собака, алкоголь и т.д.. 7, больные анкилозирующим спондилоартритом должны вести умеренную половую жизнь, в активный период лучше не заниматься сексом, контролировать болезнь можно после соответствующего количества раз. 8, не спите на полу, включайте кондиционер, принимайте холодный душ, не напрягайтесь, не злитесь.