Простуда — это распространенное небольшое заболевание, круглый год люди простужаются, подруги тоже простужаются, некоторые подруги особенно любят простужаться во время физиологического периода, эта ситуация называется менструальной простудой, как мы все знаем, есть много видов простуды, есть горячая простуда, холодная простуда и т.д., так как же прогнать менструальную простуду? Вот пять рекомендуемых рецептов избавления от менструальной простуды, которые являются эффективными.
Суп из миндальных яиц с рыбой
Состав: 4 яичных белка, 150 грамм ячменя, 100 грамм свежей рыбной травы, 50 грамм сладкого миндаля и необходимое количество красных фиников.
Приправа: соответствующее количество меда.
Метод.
1: Промойте отдельно ячмень, сладкий миндаль и рыбные травы, сердцевину красных фиников и хорошо промойте их, положите яичные белки в большую миску и хорошо перемешайте.
2, ячмень, сладкий миндаль, финики положить в кастрюлю, добавить соответствующее количество воды, поставить на сильный огонь и кипятить, затем перевести огонь на слабый кипятить около часа или около того.
3, затем положите рыбную траву в кастрюлю примерно на полчаса, процедите сок, затем вбейте в миску яичный белок, пока он еще горячий, наконец, добавьте нужное количество меда по вкусу, положите красные финики и подавайте.
Эффект: Этот рецепт подходит для ветрогонных простудных заболеваний с болью в горле и насморком.
Рыбная трава обладает функцией очищения от жара и детоксикации, мочегонным и слабительным действием, она также обладает антибактериальным и противовирусным действием, и является природным антибиотиком. Миндаль может остановить кашель и успокоить астму, слабительное и слабительное, может лечить кашель и другие заболевания.
Сахарная вода из одуванчиков и бобов мунга
Состав: по 100 г бобов мунг и риса, 20 г одуванчика.
Приправа: сахар в соответствующем количестве.
Метод.
1, одуванчик промыть и замочить в теплой воде на 30 минут, слить воду.
2, бобы мунг, рис промыть, замочить в воде.
3, сесть в кастрюлю и зажечь огонь, добавить нужное количество воды, сначала положить зеленую фасоль, рис варить на сильном огне, затем снять пену, убавить огонь и варить около 40 минут, затем добавить одуванчик и продолжать варить 20 минут, затем добавить сахар и варить до растворения, можно достать кастрюлю и наполнить миску.
Эффективность: Этот рецепт подходит для лечения вирусных простудных заболеваний и гриппа.
Золотая и серебряная каша из черного риса
Состав: 100 г черного риса, 20 г жимолости.
Приправа: сахар в соответствующем количестве.
Способ приготовления: 1. Промойте черный рис и замочите его в воде на четыре часа, замочите жимолость в теплой воде и промойте ее.
2, добавить нужное количество воды в кастрюлю, положить черный рис, жимолость вскипятить, затем переключить на слабый огонь и варить около 40 минут, пока рисовая гнилая каша не сварится.
3, затем добавить соответствующее количество сахара и варить до растворения, можно вынуть из кастрюли и перелить в миску.
Эффективность: Этот рецепт подходит для лечения простудных заболеваний ветряного типа, таких как боль в горле и насморк.
Сладкий суп из корня лотоса и снежной груши
Состав: 100 г корня лотоса, 2 снежные груши.
Приправа: соответствующее количество каменного сахара, немного воды.
Метод.
1. Вымыть корень лотоса, нарезать небольшими кусочками, снежную грушу вымыть, удалить кожицу и сердцевину, нарезать небольшими кусочками и пощадить.
2, положите корень лотоса, снежную грушу и воду в кастрюлю на сильном огне и вскипятите, затем убавьте огонь и тушите около 20 минут.
3, в конце добавьте горный сахар по вкусу, выключите нагрев и дайте остыть, затем подавайте в миске.
Эффективность: Этот рецепт подходит для людей, которые выздоровели от простуды, но все еще испытывают кашель, когда трудно избавиться от жара.
Суп из сладкого картофеля и имбиря
Состав: Сладкий картофель 300г.
Приправа: 100 г имбиря, 10 г сахара, соль по вкусу.
Метод.
1, сладкий картофель очистить, вымыть, нарезать крупными кусками, имбирь очистить, вымыть, нарезать кусочками и пощадить.
2, кастрюлю поставить на огонь, довести до кипения достаточное количество воды, положить сладкий картофель, кусочки имбиря, варить на сильном огне, убавить огонь и варить около 30 минут.
3, наконец, добавить соль, сахар и хорошо перемешать, пока сахар не растворится.
Эффективность: Этот рецепт подходит для пациентов с частыми простудными заболеваниями.
Если вы сталкивались с пациентками с менструальными простудными заболеваниями, вы можете попробовать приведенные выше рецепты.