У подавляющего большинства женщин на брюшной стенке имеется относительно толстый слой жира, что обусловлено его способностью отводить тепло. Поэтому, когда в повседневной жизни вы прикасаетесь рукой к нижней части живота, она будет ощущаться более холодной, чем другие участки кожи. Поэтому, если во время менструации живот холодный, лучше всего использовать мешочек с горячей водой, чтобы стимулировать местное кровообращение и ускорить обмен веществ, что также сделает менструальный кровоток более плавным, изменит симптом дискомфорта в нижней части живота во время менструации, а также улучшит симптом холодного живота во время менструации. Рекомендации во время менструации: 1) не пить замороженные напитки; 2) в одежде необходимо обращать внимание на тепло, в зависимости от погоды увеличивать или уменьшать количество одежды; 3) каждый день с горячей водой делать ножные ванны, они будут сильными и здоровыми, а также уменьшат менструальные спазмы, вызванные менструацией.