Менструальный период — это особый период для женщин, связанный с циклическим осыпанием эндометрия под влиянием гормонов яичников. В этот период общая сопротивляемость организма немного хуже, поэтому основные противопоказания во время менструации следующие: во-первых, не вступать в половой акт во время менструации, а также не заниматься такими видами деятельности, как сидение в ванне или принятие ванны, плавание во время менструации также неуместно, так как эти действия повышают риск заражения. Второе — избегать напряженных физических упражнений во время менструации, так как напряженные физические нагрузки усиливают состояние застойных явлений в области таза, что может привести к усилению менструальных болей. Третье — избегать острой, стимулирующей, разжижающей кровь и ледяной пищи. Эти продукты могут вызвать усиление менструального потока.