Между храпом и сном существует взаимная связь. Храп известен как синдром гиповентиляции апноэ сна, и существует три основных его типа: обструктивный, центральный и смешанный. Частая гиповентиляция при храпе, как правило, нарушает сон, вызывая фрагментацию структуры сна, и обнаруживается с помощью полисомнографии. В первом случае наблюдается фрагментация сна. Второе — влияет на структуру сна. На легкий сон приходится больше компонентов, а на глубокий — меньше, в основном эти два аспекта. Плохой сон человека, в свою очередь, влияет на работу всего организма, при плохом сне пациент склонен к повторной сонливости в течение дня, а после сонливости легко храпит. После сна организм расслабляется, верхние дыхательные пути, особенно мягкие ткани ротоглотки, склонны к коллапсу, и после коллапса они храпят. Кроме того, из-за плохого сна организм выделяет больше некоторых факторов, побуждающих больше есть, а затем побуждающих к увеличению веса, что играет взаимодополняющую роль, является взаимным влиянием.