Молоко и стручковая фасоль не вызовут отравления.
Молоко и стручковая фасоль являются обычными продуктами питания в жизни, его употребление не имеет противопоказаний, не вырабатывает вредных веществ для организма человека, поэтому молоком и стручковой фасолью не отравишься, можете быть уверены в их употреблении.
Молоко очень питательно, является одним из важных продуктов питания. В каждых 100 мл молока содержится 54 калории, из которых 3 грамма белка, 3,4 грамма углеводов, 3,2 грамма жира, 24 микрограмма витамина А, 104 миллиграмма кальция, 0,3 миллиграмма железа. Молоко — надежный пищевой источник высококачественного белка и кальция.
В каждых 100 граммах стручковой фасоли содержится 329 калорий, в том числе 62 грамма углеводов, 21,6 грамма белка, 0,4 грамма пищевых волокон, 0,8 грамма жира, 81 миллиграмм кальция и 6,5 миллиграмма железа. Бобы мунг содержат больше углеводов, поэтому используются в качестве основного продукта питания, а содержание белка в них выше, чем в традиционном рисе и лапше, богаты клетчаткой, могут способствовать перистальтике кишечника.
Умеренное употребление молока с бобами мунг может обеспечить организм богатым источником питательных веществ, внести разнообразие в пищу и обогатить источник питания. Тем, кто страдает аллергией на молоко, не следует употреблять молоко, а людям со слабой пищеварительной функцией следует сократить потребление бобов мунг в умеренных количествах, употребляя их с другими продуктами, такими как мясо, овощи и фрукты, для достижения сбалансированного питания.