1. измерение роста: независимо от того, низкий у вас рост или высокий, необходимо измерять свой рост каждый месяц после лечения. поскольку изменение роста за месяц все-таки небольшое, необходимо измерять его как можно точнее. Если вы измеряете дома, можно повесить на стену таблицу сравнения роста и проводить линию на бумаге после каждого измерения. (Примечание: обычно рост не измеряют слишком часто, обычно раз в месяц, иначе легко вызвать психологическое давление на ребенка, а слишком сильное психологическое давление не способствует росту). 2, правильный контроль питания: избегать избыточного питания, особенно избегать жирной пищи, есть меньше сладостей, но обеспечить потребление белка, употреблять больше овощей и фруктов. Для детей с преждевременным половым созреванием, вызванным диетическими факторами, не употреблять питательные продукты и тонизирующие средства, которые могут содержать половые гормоны, и не использовать средства по уходу за кожей, содержащие половые гормоны; в то же время родители должны положить лекарства дома в безопасное место, недоступное для ребенка. 3. Повышение физической активности: В частности, следует усилить физические упражнения и обеспечить более 30 минут времени для занятий каждый день. Можно прыгать на скакалке, играть в баскетбол, бадминтон, подпрыгивать или прыгать в высоту, плавать и заниматься другими видами спорта. В начале вы можете выполнять некоторые упражнения, которые вам по силам, постепенно увеличивайте количество и интенсивность упражнений и будьте последовательны, чтобы не потерять уверенность в себе из-за чрезмерной усталости. Упражнения для нижних конечностей могут стимулировать деление и пролиферацию клеток в эпифизарной пластинке роста длинных костей, способствуя их росту. Кроме того, физические упражнения оказывают очень положительное влияние на регулирование веса, изменяя состав тела, увеличивая мышечную массу и уменьшая содержание жира. 4, чтобы обеспечить достаточный сон: каждую ночь следует обеспечить по крайней мере 8 до 10 часов качественного сна, чтобы обеспечить сон до 10 часов вечера, так что гипофиз в секреции достаточного количества гормона роста перед засыпанием, на быстрый рост роста имеет очень важную роль в содействии. 5. использование гормона роста зависит от возраста костей: ключ к тому, можно ли лечить конкретного пациента гормоном роста для стимулирования роста, зависит от возраста костей. Закрыт эпифиз или нет — самый важный показатель для определения возможности использования гормона роста. Теоретически, можно использовать гормон роста для девочек до 14 лет, а для мальчиков — до 15 лет, но использование гормона роста после закрытия эпифиза неэффективно. Если у вас есть вопросы о развитии вашего ребенка, вы можете оставить сообщение на сайте, и я свяжусь с вами в удобное для вас время.