Профилактика сахарного диабета 2 типа (СД2) должна начинаться с управления собственным здоровьем; при лечении необходимо принимать индивидуальные и комплексные меры, которые в основном включают санитарное просвещение, физические упражнения, регулирование рациона питания, анализ крови на глюкозу и медикаментозное лечение. 1. T2DM — это сложное заболевание, обусловленное как генетическими, так и экологическими факторами, и его можно предотвратить путем воздействия на экологические факторы, например, путем формирования правильных пищевых привычек, умеренных физических нагрузок и контроля массы тела. 2. Лечение T2DM требует комплексных мер. (1) Санитарное просвещение по вопросам диабета: включает санитарное просвещение персонала, занимающегося профилактикой и лечением, медицинского персонала, пациентов и членов их семей. (2) Медицинская диетотерапия: цель — помочь пациентам разработать план питания, скорректировать нарушения обмена веществ и обеспечить оптимальное питание для улучшения здоровья. (3) Лечебная физкультура: для пациентов с ожирением, страдающих T2DM, лечебная физкультура может не только повысить чувствительность к инсулину, но и помочь контролировать уровень глюкозы в крови и вес. Регулярные физические упражнения рекомендуются под руководством врачей. (4) Мониторинг глюкозы: пациентам рекомендуется использовать портативные глюкометры для мониторинга глюкозы с целью корректировки плана лечения. (5) Медикаментозная терапия: включает как пероральные, так и инъекционные препараты. Если диета и физические упражнения не позволяют достичь нормы контроля уровня глюкозы в крови, необходимо своевременно применять глюкозоснижающие препараты, такие как метформин, инсулин и т.д. Однако эти препараты должны применяться под руководством врача. Пациентам с аномальным уровнем глюкозы в крови рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.