1.Определение Метод тренировки дыхания, при котором применяется сопротивление во время экспирации. Соответствующее увеличение сопротивления дыхательных путей для уменьшения или предотвращения преждевременного закрытия мелких дыхательных путей в месте поражения во время выдоха, чтобы улучшить вентиляцию и воздухообмен и уменьшить количество остаточного воздуха в легких. 2, показания и противопоказания (1) Показания: хронические обструктивные заболевания легких (хронический бронхит, эмфизема, астма и муковисцидоз), травма спинного мозга и т.д. (2) Противопоказания: нестабильное клиническое состояние, неконтролируемая инфекция, дыхательная недостаточность, другие клинические состояния, которые могут привести к ухудшению во время тренировки, тяжелые когнитивные нарушения и психические заболевания, которые влияют на память и соответствие. 3.Оборудование и приспособления Оборудование не требуется. 4.Операционные методы и процедуры Можно использовать втягивание губ, выдувание бутылки и артикуляционное дыхание. Здесь в качестве примера возьмем сокращение губ и экспирацию, представим метод работы и шаги: при тренировке пусть пациент находится в удобном и расслабленном положении, закройте рот и глубоко вдыхайте через нос, а при выдохе закройте рот в форме свистка, чтобы газ медленно проходил через суженную форму рта, а соотношение вдоха и выдоха составляло 1: 2; при выдохе размер сужения губ регулируется по выбору пациента, не слишком большой и не слишком маленький; обычно многие пациенты с одышкой могут улучшить одышку с помощью этого метода. В большинстве случаев после того, как пациент освоил брюшное дыхание, он больше не может использовать метод втягивания губ на выдохе. 5, меры предосторожности (1) тренировочная среда должна быть спокойной, чтобы избежать чрезмерного вмешательства в работу пациента. (2) Пусть пациент носит свободную одежду и принимает удобную и расслабленную позу. (3) Избегайте задержки дыхания и чрезмерного замедления частоты дыхания, чтобы не вызвать респираторный ацидоз. (4) Принципы реабилитационного лечения легочных заболеваний — настойчивость, постепенность и индивидуальный подход. (5) Постепенно увеличивайте объем физических упражнений в соответствии с возможностями, чтобы не вызывать явного утомления, иначе это может спровоцировать или усугубить начало легочного заболевания. (6) В дополнение к дыхательным упражнениям пациенты могут выполнять умеренные физические тренировки, такие как ходьба, подъем по ступенькам, тайцзи и т.д., чтобы улучшить физическую форму, уменьшить количество приступов заболевания и снизить степень приступов. Кроме того, пациенты должны уделять внимание внесению соответствующих корректив в питание, психологическое состояние и жизненные привычки (например, отказ от курения).