Существует много причин онемения и холодных рук, но большинство из них вызваны плохой циркуляцией крови, поэтому рекомендуется заниматься спортом и повышать иммунитет, чтобы улучшить циркуляцию крови. Пациенты с шейным спондилезом должны как можно скорее вылечить шейный отдел позвоночника, поскольку только так можно вылечить онемение и холодные руки. Онемение и холодные руки также могут быть вызваны хроническим перенапряжением, в результате которого периферические нервы теряют питание. В этом случае для лечения рекомендуется принимать препараты, питающие нервы, например, метилкобаламин. Что касается диеты, употребляйте продукты, богатые белком, такие как рыба и яйца. Люди с недостаточным количеством ци и крови, в частности, часто испытывают онемение и холодные руки. Важно есть больше красных фиников, чтобы пополнить запасы ци и крови.