Как правило, в течение недели после родов вы можете выпить несколько легких овощных супов, постных мясных супов, яичных супов и так далее. Женщины в течение недели после родов, потому что тело относительно слабое, могут пить питательные супы, такие как овощной суп, постный мясной суп, яичный суп и т.д., вы также можете пить некоторые каши, такие как пшенная каша, каша из постного мяса и т.д., чтобы пополнить белок, улучшить слабость тела и другие условия. Через неделю после родов старайтесь не есть слишком жирную пищу, например суп из курицы, рыбный суп, суп из свиных рысаков и т. д., чтобы не увеличить объем лактации, не спровоцировать закупорку молока, повышение температуры и т. д., что негативно скажется на грудном вскармливании, усугубит физический дискомфорт. Женщинам рекомендуется уделять внимание отдыху после родов, избегать напряженных физических упражнений или длительного сидения и стояния и т.д., поддерживать хорошее настроение, в плане питания должна быть легкая, питательная пища.