Ушные акупрессурные манипуляции можно разделить на десять массажных приемов, когда требуется дыхательный, последовательный массаж. Оптимальное количество массажа делается один раз в день утром, в полдень и вечером, каждый раз около 10 — 15 минут, при этом можно достичь хорошего оздоровительного эффекта. При выполнении данной методики, даже если вы не помните распределение или название каждой точки уха, это не имеет значения, важно то, что вся техника охватывает массаж репрезентативных точек органов и тканей всего тела. Если следовать методике, то это то же самое, что для своих органов, конечностей и костей делать оздоровительный массаж. Многолетнее применение позволяет достичь профилактики и лечения заболеваний, укрепить организм, продлить жизненный эффект. Специфика выполнения ушных массажных манипуляций Прежде всего, ладонями обеих рук растирают друг друга до тепла точки Лаогун, а затем ушные массажные манипуляции из десяти лучших приемов за один прием повторяют. Меры предосторожности при аурикулярном массаже Перед проведением аурикулярного массажа обязательно обратите внимание на следующие моменты, чтобы чувствовать себя комфортно и повысить эффективность лечения. Во-первых, перед проведением ушного акупрессурного массажа необходимо подстричь плоские ногти, чтобы не натереть кожу. Если кожа ушной раковины травмирована, нарушена или кровоточит, а также при наличии экземы, обморожения или язв, массаж пока не следует проводить. Во-вторых, приемы акупрессуры уха должны быть легкими и тяжелыми, особенно в начале обучения массаж не должен быть слишком жестким, следует постепенно усиливать давление. Для тяжелобольных пациентов или младенцев и детей младшего возраста при выполнении пассивного массажа больше внимания следует уделять контролю и освоению силы. Далее, аурикулярная акупрессурная манипуляция выполняет функцию смещения «возбуждения», поэтому для проведения аурикулярного массажа на ночь лучше выбирать час перед сном, особенно пациентам с неврастенией, чтобы аурикулярный массаж не вызвал психического возбуждения, влияющего на сон. Акупрессура уха — это оздоровительная манипуляция, являющаяся методом самопомощи. При условии правильной, настойчивой методики большинство людей действительно могут играть роль профилактики и лечения заболеваний, повышения физической формы, эффекта долголетия.