Первое, что нужно делать во время ветрянки, — это соблюдать легкую диету и выбирать фрукты, такие как яблоки, бананы, персики, виноград и манго. Лучше всего выжать сок из плодов, а затем подогреть его, чтобы выпить, так как это хорошее слабительное и пищевая добавка. Вы также можете выбрать макароны или легкое нежирное мясо. Не ешьте чили, лук, чеснок и т.д., не говоря уже о говядине и баранине, так как это может усугубить симптомы ветряной оспы. Лучше всего выбирать грубые злаки, такие как гречневая лапша и кукурузная мука, которые богаты грубой клетчаткой и могут помочь улучшить работу кишечника, а также пополнить запасы витаминов и микроэлементов, что поможет восстановиться после ветрянки. Такие овощи, как тыква и другая листовая зелень, легко усваиваются и полезны для пищеварения.