В период полового созревания можно есть мясо в умеренных количествах, но не рекомендуется есть слишком много. Дети предпубертатного возраста могут есть немного мяса в умеренных количествах, например свинину, рыбу, говядину и т.д., потому что мясо является одним из основных источников белка, мясо содержит различные минералы, ребенку в процессе роста и развития необходимы различные питательные вещества, соответствующее употребление мяса может дополнить некоторые питательные вещества, но обратите внимание, что нельзя есть слишком много. Питание в период полового созревания должно быть сбалансированным, грубая и тонкая пища, мясо и овощи в разумных пределах, меньше употреблять высококалорийного фастфуда, шашлыка и жареной пищи, не злоупотреблять пищевыми добавками. Одновременно нужно увеличить количество физических упражнений, ускорить обмен веществ в организме, контролировать вес, чтобы избежать чрезмерного ожирения. При подозрении на преждевременное половое созревание рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выяснения причины и следовать предписаниям врача для стандартизированного лечения.