Поздно ложиться спать, поздно вставать, плюс современные люди привыкли есть горячую и острую, жирную пищу, алкоголь и курение и другие вредные привычки, организм склонен к пожару, особенно у людей, которые долгое время испытывают стресс, психическое напряжение, колебания, часто испытывают чувство усталости, недосыпание, больше вероятность «накрыть» язвы во рту. Кроме того, существует три типа людей, которым необходимо уделять особое внимание профилактике язв во рту. Во-первых, это женщины до и после отпуска, из-за резкого изменения уровня гормонов в организме, язвы во рту склонны к рецидивам; во-вторых, люди с дефицитом питания и анемией, особенно с недостатком железа и витаминов группы В; в-третьих, «небрежные люди», использующие грубо сделанные зубные протезы, зубные щетки, употребляющие слишком горячую пищу или случайно укусившие себя, могут стать спусковым крючком. На это приходится 38% случаев рецидивирующих язв во рту. Некоторые зубные пасты и ополаскиватели для рта содержат додецилсульфат натрия, который отвечает за появление белой пены при чистке зубов. Это химическое вещество, как показало норвежское медицинское исследование, повышает риск возникновения язв во рту, поскольку разрушает муцин — защитный слой полости рта. Кроме того, явными причинами заболевания являются такие расстройства пищеварения, как хронический гастрит, язва желудка, энтерит и запоры, а также неправильный прием лекарств и загрязнение окружающей среды. Выявление причины и уменьшение частоты обострений Лечение язв во рту делится на две части: местное и системное. Местное лечение направлено на уменьшение воспаления, снятие боли и содействие заживлению, что может эффективно облегчить состояние и значительно улучшить качество жизни. Существует множество лекарств, способствующих заживлению, с растительными препаратами, такими как крем из арбуза Гуйлинь и жемчужная пудра, в качестве основных вспомогательных средств, и западными препаратами, такими как кремы и пленки, содержащие кортикостероиды, антибиотики или факторы роста. При выборе местных лекарств можно попробовать китайскую медицину перед западной. Системное лечение направлено на сокращение продолжительности каждого приступа и удлинение интервала между приступами. Лечение включает в себя закаливание травами, иммунное закаливание, лечение желудочно-кишечных расстройств и антианемическое лечение. Более того, системное лечение должно быть подобрано с учетом основной причины. Например, сквамозная карцинома полости рта должна быть прооперирована как можно скорее; туберкулез полости рта должен быть направлен на противотуберкулезное лечение; лишай полости рта, дискоидная красная волчанка и лейкоплакия должны быть охвачены иммунотерапией. В то же время следует исправить такие вредные привычки, как прикусывание губ, щек и языка, а также удалить остатки зубов или изменить неподходящие протезы. Поэтому процесс этот сложный, и пациенты не должны заниматься самолечением, а должны находиться под руководством врача. Кроме того, китайская медицина считает, что при язвах во рту существует разница между недостатком и действительностью. Как правило, первый эпизод язвы во рту — настоящий, который является агрессивным, а поверхность язвы часто желтая и большого размера. Первым шагом является использование местных лечебных препаратов, например, наиболее часто используемого Гуйлиньского арбузного крема, чтобы быстро устранить боль и способствовать заживлению поверхности язвы, в дополнение к использованию дезинтоксикационных таблеток Niuhuang и других тоников. Часто она белого цвета и невелика по размеру. Для быстрого снятия боли и заживления поверхности язвы необходимо использовать средства местного действия, такие как крем из арбуза Гуйлинь, в дополнение к приему Лю Вэй Ди Хуан Вань и других тонизирующих средств. Однако в китайской медицине существует множество принципов, которые трудно понять широкой публике, поэтому лучше всего прислушаться к мнению своего врача. Диетический режим для профилактики рецидивов Выявление характера приступов язвы во рту и провоцирующих факторов является основной мерой профилактики и лечения. Людям, склонным к обострениям, следует уделять внимание гигиене полости рта и придерживаться правильного питания. Во-первых, уменьшите раздражение и трение слизистой оболочки рта, не ешьте слишком горячую пищу, старайтесь избегать раздражающих продуктов, таких как чили, уксус, имбирь, зеленый лук, анис, карри и острые фрукты, такие как цитрусовые, ешьте меньше жареных продуктов, таких как жареные ребрышки, жареные куриные ножки и другие слишком грубые и твердые продукты, откажитесь от курения и алкоголя. Опять же, обратите внимание на сбалансированное питание и увеличьте потребление фруктов и овощей, чтобы восполнить широкий спектр витаминов и минералов. Есть старая китайская поговорка, что «еда и лекарство не разделимы», и нет недостатка в рецептах для лечения язв во рту. Например, капустный суп, жареные ростки фасоли, холодный тофу и жареная хризантема эффективны для очищения от жара и детоксикации организма. Вареный ямс в воде, суп из сердцевины лотоса и красных фиников, суп из миндаля и грецких орехов, а также каша из клейкого риса и красных бобов обладают эффектом питания Инь и тонизирования Ци. Во время приступа язвы питайтесь маленькими, частыми порциями и полужидкой пищей. После каждого приема пищи полощите рот соленой водой, физраствором или лекарственным ополаскивателем для рта, чтобы остатки пищи не усугубили вторичную инфекцию. Соблюдайте регулярность в повседневной жизни, занимайтесь физическими упражнениями и держите кишечник открытым. Сохраняйте хорошее настроение, высыпайтесь и избегайте перенапряжения. Женщины должны больше отдыхать во время и после менструации. Купите зубную щетку с мягкой щетиной, часто проводите осмотры полости рта и вовремя ремонтируйте плохие зубы. Старайтесь выбирать зубную пасту без лаурилсульфата натрия. Вам следует быть особенно бдительными в отношении язв во рту, которые долго не заживают. Лучше обратиться в соответствующую больницу для серьезного обследования и лечения, если это возможно, на всякий случай!