Сопротивляемость организма женщины во время менструации относительно низкая, и в это же время происходит кровотечение, поэтому диете следует уделять особое внимание, употреблять питательную, легко перевариваемую, легко усваиваемую пищу. Как и некоторые продукты, обладающие эффектом крови, в менструальный период следует избегать их употребления. Но некоторые продукты не обладают эффектом крови, а просто имеют эффект пополнения крови и ци, такие как красные финики, свиная печень, утиная кровь, куриная кровь и другие подобные продукты, могут быть подходящими для дополнения менструального кровотечения, чтобы помочь восстановить жизненную силу организма, обычно можно съесть немного Colla Corii Asini, крем из плода оленя и так далее и так далее. Избегайте приема пищи во время менструации, с одной стороны, чтобы избежать внутреннего огня, с другой стороны, может возникнуть определенный эффект циркуляции крови и застоя крови, что может повлиять на нормальное количество менструаций и время менструации. Во время менструального периода диетотерапия является относительно более целесообразной, можно употреблять суп из красных фиников, суп из красной фасоли, они не повлияют на время менструации и менструальный поток, а также избегать приема холодной и острой стимулирующей пищи. Уделяйте больше внимания отдыху, если кровотечение относительно обильное и имеется анемия, можно рассмотреть возможность приема гранул сульфата железа, который также обладает определенным регулирующим действием.