Гигиена полости рта начинается до прорезывания молочных зубов, предпочтительно после кормления грудью и каждый вечер, когда мать осторожно протирает десны и нёбо стерильной марлей, намотанной на палец. После еды следует дать небольшое количество теплой воды, чтобы очистить рот.
Для детей в возрасте до 1 года кусок марли размером 4*4 см можно обернуть вокруг указательного пальца и смочить кипятком. Засуньте обернутый марлей указательный палец в рот и протрите язык, десны и слизистую оболочку полости рта. Для детей с прорезывающимися зубами оберните смоченную марлю вокруг указательного пальца и очистите молочные зубы в горизонтальном и горизонтальном направлениях. Чжан Пин, отделение стоматологии, Комплексный амбулаторный центр МЦККИ
Дети в возрасте от 1 до 3 лет могут начать учиться пользоваться зубной щеткой, используя следующие инструменты: зубную щетку (выбирайте маленькую зубную щетку для малышей с мягкой щетиной, не слишком густой и равномерной длины; длина головки щетки должна соответствовать ширине четырех резцов. Замените зубную щетку на новую, как только щетинки износятся или погнутся). Чашка для полоскания рта и ополаскиватель для рта (дети должны прополоскать рот кипятком, если они не могут выплюнуть ополаскиватель для рта, когда их просят это сделать). Зубная паста (Для детей, которые еще не могут выплюнуть зубную пасту по команде, чистите зубы водой; если дети могут выплюнуть зубную пасту по команде, используйте зубную пасту с фтором). Одним из методов чистки зубов, которым должны овладеть дошкольники, является метод вертикальной чистки: чистите верхние зубы вниз, а нижние — вверх, вперед-назад по поверхности прикуса, чистя каждую поверхность зуба 10 раз. Другой — метод круговой чистки: после смыкания верхних и нижних зубов, губную (щечную) сторону чистят более быстрыми и широкими круговыми движениями от верхней десны к нижней, а язычную (нёбную) сторону нужно трепать взад-вперед от верхнечелюстной дуги к нижнечелюстной. Чистите зубы не менее трех минут каждый раз, два раза в день утром и два раза вечером, особенно перед сном.
Когда вы впервые чистите зубы ребенку, не просите его чистую щетку, пусть он сначала привыкнет к позе и движениям при чистке зубов, а затем постепенно попросит чистую щетку.
Для детей младшего возраста взрослый сидит на диване или кровати, а голова ребенка лежит на коленях взрослого. Для детей постарше: взрослый садится позади ребенка, при этом ребенок должен лежать спиной на взрослом (на бедрах или животе), а голова ребенка слегка наклонена назад, чтобы исполнитель мог смотреть прямо на каждый участок зубов. Чистите зубы в хорошо освещенном месте, чтобы обеспечить хороший обзор.
В любом положении держите подбородок ребенка одной рукой, а другой — щетку. Держите голову ребенка под углом 45 градусов, чтобы слюна не попала в горло.
Не существует рекомендаций относительно того, когда ребенок должен начинать чистить зубы зубной щеткой, но обычно это происходит, когда у ребенка появляется больше зубов и он привыкает к ежедневной чистке полости рта. В возрасте двух лет дети начинают играть с зубной щеткой и могут самостоятельно практиковаться в чистке зубов перед зеркалом; однако, поскольку нервно-мышечное развитие их рук еще не созрело, они все еще полагаются на родителей, которые помогут им эффективно почистить зубы.