»Пациенты с жировой печенью не все среднего и пожилого возраста, около 20-30% — молодые люди, а самому младшему из них всего 14 лет». По данным гастроэнтерологов, в последние годы наметилась тенденция к тому, что жировая печень молодеет, причем основными провоцирующими факторами являются неправильная структура питания и гиподинамия. Чрезмерное употребление алкоголя, гепатит, неправильное питание и ожирение — все это факторы, которые могут привести к жировой болезни печени, поэтому избегайте употребления большого количества рыбы и мяса и ешьте больше овощей и фруктов для пополнения запасов витаминов, минералов и пищевых волокон. В настоящее время многие молодые люди страдают от «офисного синдрома», сидя за компьютером более 10 часов в день, не имея времени на физические упражнения, и их тела постепенно становятся тучными, с «большим животом». Эксперты считают, что ходьба на работу полезна для профилактики жировой болезни печени, она способствует тренировке кардиореспираторной функции, а не накоплению жира. Это связано с тем, что длительный малоподвижный образ жизни может привести к развитию жировой печени, которая влияет на функцию печени и нелегко восстанавливается, даже может привести к циррозу и плохому прогнозу.