Больные диабетом могут есть лимон, уделяя внимание умеренности.
Лимон богат витамином В, витамином С, а также кальцием, железом, фосфором и другими микроэлементами, которые вполне могут удовлетворить питательные потребности организма и благотворно влияют на здоровье. Поэтому диабетикам можно есть его в меру.
Гликемический индекс лимона составляет 34, он относится к фруктам с низким гликемическим индексом, содержание сахара в лимоне невысокое, в каждых 100 г лимона содержится около 8~10 г сахара, причем в сахаре лимона большую долю занимает фруктоза.
Поэтому диабетики могут употреблять лимоны умеренно, в соответствии со своей ситуацией, но все же рекомендуется употреблять их после консультации со специалистом. В то же время больным диабетом также необходимо под руководством врача разумно использовать лекарственные препараты, регулярно их пересматривать.