Для развития зрения детей лучше всего ограничить время чтения до 4 часов в день, 10 минут смотреть вблизи, а затем 10 минут вдаль, т.е. соотношение 1:1. Школы и семьи должны разрешить детям следить за тем, чтобы после 45 минут чтения вблизи они смотрели вдаль в течение 10 минут, чтобы также обеспечить защиту зрения. Вред видеотерминалов для зрения детей признан офтальмологами всего мира. Родители должны строго ограничивать количество времени, которое дети проводят за просмотром телевизора, использованием компьютеров и играми, а также должны непрерывно моргать 20 раз и отводить взгляд на 10 минут при каждом использовании компьютера в течение 20 минут, чтобы расслабить цилиарные мышцы и снять зрительное утомление. Дети должны стараться обеспечить один час активного отдыха в день, чем младше ребенок, тем дольше должен быть отдых на свежем воздухе. Также следует приложить все усилия, чтобы спать 8-9 часов. Дети должны дважды в день дома делать упражнения с хрусталиком, чтобы укрепить эластичность глазных мышц и снять зрительное утомление. Для этого родители увеличивают страницу любимого материала для чтения своего ребенка, распечатывая ее в двух размерах, вывешивая один большой размер на расстоянии 5 метров, а другой маленький размер держат в руках, держа его вровень на уровне глаз на расстоянии 33 см от глаз, и просят ребенка прочитать его, сначала одну строчку вдалеке, а затем одну строчку вблизи, многократно, два раза в день по 15 минут каждый раз.