Упражнения
Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна и мышцы сфинктера и могут уменьшить или вылечить стрессовое недержание мочи. Женщины всех возрастов могут изучать и практиковать упражнения Кегеля. Большинство упражнений Кегеля не требуют оборудования. Однако есть один метод, который требует использования утяжеленного мяча. В этом упражнении вы, стоя, помещаете во влагалище сферический предмет и удерживаете его, не позволяя ему упасть. Вы можете постепенно увеличивать вес мяча, чтобы укрепить мышцы и тем самым помочь уретре закрыться.
Электростимуляционная терапия
Кратковременная электростимуляция может укрепить мышцы тазового дна подобно мышечным упражнениям. Короткий электрический ток во влагалище или прямой кишке стимулирует окружающие мышцы. Он стабилизирует гиперактивные мышцы и стимулирует сокращение мышц уретры. Электростимуляционная терапия может быть использована для лечения недержания при напряжении и ургентного недержания.
Терапия биологической обратной связи
Терапия биологической обратной связи — это использование измерительного устройства, помогающего понять, как функционирует ваш организм. Функция сокращений мышц мочевого пузыря и уретры регистрируется с помощью электронного устройства или дневника мочеиспускания, что позволяет сознательно укреплять эти мышцы. Терапия с биологической обратной связью может лечить недержание при напряжении и ургентное недержание с помощью упражнений для мышц тазового дна и электростимуляции.
Опорожнение по расписанию или тренировка мочевого пузыря
Для тренировки мочеиспускания по времени и мочевого пузыря используется биологическая обратная связь. При таймерном опорожнении вы заполняете график мочеиспускания и протекания и, следуя схеме, отраженной в графике, можете планировать опорожнение мочевого пузыря до того, как возникнет вероятность протекания. С помощью биологической обратной связи и мышечных рефлексов, известных как тренировка мочевого пузыря, вы можете скорректировать график хранения и опорожнения мочи в мочевом пузыре. Эти методы очень эффективны при недержании мочи.
Лекарства
Лекарства могут уменьшить многие виды утечки мочи. Некоторые лекарства могут подавлять сокращение гиперактивного мочевого пузыря. Другие могут расслабить сфинктер, что приводит к лучшему опорожнению мочевого пузыря. Некоторые лекарства могут подтягивать шейку мочевого пузыря и мышцы уретры, чтобы остановить утечку. Другие, особенно гормоны (например, эстроген), могут заставить различные мышцы функционировать более нормально во время мочеиспускания.
Некоторые из этих препаратов могут иметь вредные побочные эффекты, если принимать их в течение длительного времени. В частности, терапия эстрогенами связана с развитием рака молочной железы и рака эндометрия. При их использовании необходимо обсудить с врачом риски и последствия длительного применения.
Уретральные инъекции
Вещества могут быть введены в ткани вокруг уретры. Инъекции могут увеличить ткани, помочь закрыть уретру и уменьшить стрессовое недержание мочи. Для имплантации может использоваться коллаген и собственный жир пациента. Процедура может быть проведена врачом под местной анестезией и введена примерно за полчаса.
Уретральные инъекции имеют очень хороший процент излечения. Инъекции необходимо повторять часто, так как организм постепенно выводит эти вещества. Перед проведением инъекций коллагена врач должен провести кожный тест, чтобы определить, нет ли у вас аллергии на подобные вещества.
Хирургическое лечение
Наиболее часто для лечения стрессового недержания мочи у женщин проводится процедура ненатяжного суспензорного бандажирования средней уретры (TVT, процедура TVT-O). Во время процедуры хирург закрепляет стропу без натяжения на середине уретры, при этом во влагалище и у основания бедер делаются лишь небольшие разрезы. Это малоинвазивная хирургическая процедура с минимальной травматичностью, быстрым восстановлением и длительным результатом.
Катетеризация
Катетер используется для опорожнения мочевого пузыря, если он никогда не мог опорожниться полностью (недержание наполнения) или если недержание вызвано ослаблением урины щипцов, а также если недержание вызвано хирургической травмой или повреждением спинного мозга. Катетер — это трубка, которую вводят через уретру в мочевой пузырь для отвода мочи. Катетер может использоваться однократно или в течение определенного периода времени, в последнем случае требуется подсоединение мешка для хранения мочи. Если вы пользуетесь катетером в течение длительного периода времени, вам следует остерегаться инфекций мочевыводящих путей.
Другие методы
Многие женщины используют прокладки для устранения небольшого недержания мочи во время активности. Аналогичным образом, недержание можно уменьшить, ограничив потребление определенных жидкостей, таких как кофе, чай и алкоголь.
Одним словом, многих женщин можно лечить без использования очень толстых впитывающих подгузников или прокладок, особенно пожилых женщин в домах престарелых. Использование подгузников нежелательно из-за эмоционального стресса, раздражения кожи и язв, которые они могут вызвать. Если вы пожилая женщина, вам и вашей семье следует обсудить с врачом эффективные варианты лечения, такие как регулярное мочеиспускание, упражнения для тазового дна и электростимуляция, или хирургическое лечение, прежде чем использовать прокладки.
Заключение.
1. Недержание мочи часто встречается у женщин.
2. Все виды недержания мочи поддаются лечению.
3. Недержание можно лечить в любом возрасте.
4. Не нужно стесняться недержания мочи.