Кальций, железо и цинк обычно не рекомендуется принимать одновременно, тем более что кальций и цинк являются двухвалентными ионами, которые конкурируют за каналы всасывания в организме и таким образом влияют на усвоение друг друга. Добавки железа обычно рекомендуется принимать за полчаса до еды, так как они могут легко вызвать желудочно-кишечные реакции, такие как расстройство желудка и рвота, поэтому не рекомендуется принимать их одновременно с другими лекарствами. При дефиците микроэлементов ребенок может страдать от потери аппетита, депрессии, придирчивости в еде и необъективности, поэтому лучше всего обратиться в больницу для проведения анализа на микроэлементы, чтобы определить, чего не хватает, а чего не хватает.