Послеоперационная реабилитационная тренировка при повреждении вращательной манжеты делится на три этапа, и на разных этапах цикла можно выполнять маятниковое движение плечевого сустава, переднее сгибание плеча, тренировку мышечной силы и другие методы упражнений. 1. 1-я стадия: от 0 до 6 недель после травмы вращательной манжеты, с помощью реабилитационного терапевта, маятниковое движение плечевого сустава, передняя флексия, внутренняя ротация, внешняя ротация и другие упражнения. 2. 2-й этап: через 7-12 недель после операции по поводу травмы вращательной манжеты можно выполнять сгибание плечевого сустава вперед, внутреннее вращение, внешнее вращение, тренировку абдукции и тренировку осанки. После упражнений плечо следует массировать, а местные мышцы расслаблять. 3. 3-й этап: через 12 недель после операции по поводу повреждения вращательной манжеты можно проводить силовые тренировки мышц, такие как сгибание плеча, внутренняя ротация, внешняя ротация, тренировка сопротивления абдукции и т.д., чтобы тренировать группы мышц вокруг плечевого сустава. Пациенты, прошедшие хирургическое лечение, постепенно начинают заниматься спортом через 1-3 недели после операции, а пациенты, прошедшие консервативное лечение, начинают заниматься спортом после уменьшения воспалительной реакции и иммобилизации плеча в течение 3-4 недель. Пациентам рекомендуется правильно заниматься под руководством реабилитационного терапевта и обращать внимание на интенсивность и амплитуду ежедневных упражнений, чтобы избежать вторичного повреждения вращательной манжеты.