Пациент: Описание состояния (время начала заболевания, основные симптомы, посещение больницы и т.д.): Я чувствую головокружение и дискомфорт в глазах, несколько дней назад ходила в больницу на обследование, врач сказал, что у меня низкое давление 100, высокое давление 160, также сказал, что сердце тоже плохое, я спросила, нужно ли мне принимать лекарства, он сказал, через несколько дней проверить еще раз, обратить внимание на диету, не принимать сначала лекарства, как только вы принимаете лекарства, вы должны постоянно питаться, мне 34 года. Я хочу спросить, на что следует обратить внимание, какова должна быть идея диеты, какая вода или чай помогут снизить давление и защитить сердце. Цянь Вэньхао: низкое содержание соли и жира, больше физических упражнений (например, очень важно снизить нагрузку), жизнь в меру; бросить курить и ограничить алкоголь. Проводите 24-часовое амбулаторное измерение артериального давления, если все ясно, и немедикаментозным способом не удается контролировать, то следует принимать лекарства. При сочетании других факторов риска также следует начать прием лекарств для снижения артериального давления.