Отказ от курения на самом деле не делает вас толстым, а ожирение в основном считается связанным с диетой во время отказа от курения. Отказ от курения на самом деле является поведенческой модификацией, чтобы отказаться от привычки, которая существует в течение длительного времени, при нормальных обстоятельствах отказ от курения не проявляется ожирением, только в процессе отказа от курения некоторые люди, чтобы отвлечься, едят много всевозможной пищи, что приводит к накоплению тепла тела в течение длительного времени, так что случай ожирения будет иметь место, но нет никакой прямой связи между и отказом от курения. Если при отказе от курения вы испытываете абстинентную реакцию и хотите поесть, чтобы ее снять, можно употреблять огурцы, помидоры и другие относительно низкокалорийные продукты, а также выполнять определенное количество аэробных и анаэробных упражнений. Курение вредит здоровью человека, поэтому рекомендуется вовремя бросить курить, чтобы сохранить здоровье.