Рак молочной железы является второй по величине гинекологической опухолью после рака шейки матки, но в целом прогноз хороший, особенно для пациентов на ранних стадиях. Поэтому при раке молочной железы важно сохранять спокойствие и рассудительность, а после операции в обычной больнице необходимо пройти курс лучевой или химиотерапии в зависимости от стадии, а также, при необходимости, пероральную гормональную терапию. Это очень важно. Если у вас хорошее настроение, ваши яичники будут продолжать нормально овулировать, а секреция прогестерона будет нормальной, поэтому молочные железы не будут стимулироваться эстрогеном, а опухоль не будет рецидивировать или метастазировать. Следуйте принципу диеты «с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки», ешьте больше цельного зерна и контролируйте потребление животного белка, а также уделяйте внимание добавлению соответствующих микроэлементов. Употребляйте больше растительных масел и меньше животных масел и маргарина. Ешьте больше живой рыбы, фруктов и овощей. Регулярные осмотры Проводите ежемесячный самоосмотр груди и подмышечных впадин и регулярно посещайте больницу для повторных осмотров (рекомендуется проводить повторные осмотры раз в 3 месяца в течение 2 лет после послеоперационной лучевой терапии и раз в 6 месяцев через 2 года при стабильном состоянии, а также обращаться к врачу при любых изменениях в состоянии). Было доказано, что соответствующие физические упражнения снижают частоту возникновения рака молочной железы. Регулярное выполнение физических упражнений и соблюдение 3-5 раз в неделю подходящих физических нагрузок может улучшить физическую форму и избежать ожирения и гормонального дисбаланса, которые вызывают снижение иммунной функции.