Люди часто используют выражение «храп как гром» для описания человека, который хорошо спит, думая, что чем громче храп, тем глубже сон. На самом деле, громкий храп не только не способствует хорошему сну, но и может быть крайне опасен. Храп в медицине известен как синдром обструктивного апноэ сна с гиповентиляцией. Апноэ означает, что во время сна поток воздуха изо рта и носа прекращается более чем на 10 секунд, а гиповентиляция означает, что сила потока воздуха во время сна уменьшается более чем на 50% от базального уровня, что сопровождается снижением насыщения крови кислородом на 4% по сравнению с предыдущим, при этом в течение каждой ночи сна (7 часов) повторяется более 30 эпизодов апноэ и гиповентиляции. В целом, причинами храпа, помимо ожирения, являются увеличенные миндалины, ринит, носовые полипы и сужение глотки. Кроме того, структурные особенности челюстей и лица желтокожих азиатов позволяют храпеть некоторым людям, не страдающим ожирением. У типичного пациента с нарушением дыхания во сне наблюдаются: храп, повторяющиеся остановки дыхания, задержка дыхания и удушье во время сна. В результате задержки дыхания во время сна остановка дыхания вызывает вторичную гипоксию, нарушения структуры сна, приводящие к потере памяти, сильную дневную сонливость и, возможно, даже неконтролируемую сонливость во время вождения или работы. Кроме того, апноэ сна, вызванное храпом, вводит человека в хроническое состояние кислородного голодания, что наносит основной вред сердечно-сосудистой системе, нервной системе, эндокринной системе обмена веществ, системе крови и функции почек. В наиболее серьезных случаях длительное ночное апноэ может привести к остановке дыхания и вызвать инфаркт миокарда, внезапную смерть и слабоумие. Доказано, что храп является источником заболеваний, которые могут спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, внезапную смерть, слабоумие, сексуальную дисфункцию и другие болезни, и был внесен в список факторов высокого риска для здоровья человека, поэтому его называют невидимым убийцей сна. Поэтому не следует игнорировать храп. Если вы обнаружили какие-либо из следующих особых симптомов, обратитесь за медицинской помощью: храп, дыхание открытым ртом, частые остановки дыхания или неглубокое медленное дыхание, неоднократное пробуждение во время сна, беспокойный сон, вызванная эпилепсия, бессонница, дневная сонливость, сонливость, повышение артериального давления после пробуждения и т.д. Храп лечат следующими методами: неинвазивная вентиляция с положительным давлением, ношение орального ортеза, хирургическое вмешательство.