Женщинам можно есть баранину во время менструации, так как баранина — это теплый продукт, который не влияет на менструальный цикл и количество кровотечений во время менструации. Умеренное употребление баранины во время менструации может улучшить качество организма и повысить иммунитет, поскольку баранина богата белком и различными витаминами, которые могут обеспечить потребности организма в питательных веществах, а во время менструации женский организм относительно слаб, употребление баранины может также сыграть роль в питании печени и крови. Кроме того, умеренное употребление баранины может также защитить слизистую желудка, помочь пищеварению, если женщины в менструальный период, когда в животе холодно или наблюдаются менструальные спазмы, умеренное употребление баранины может играть роль согревающего менструальную кровь эффекта, может быть подходящим для облегчения симптомов маточного холода. При употреблении баранины необходимо контролировать количество, не есть слишком много, чтобы не усугубить тепловой режим организма, феномен огня в печени, а также обращать внимание на тепло во время менструального периода, чтобы избежать переохлаждения.