После осени, солнце все еще жарко в полдень, но утром и вечером тихо становится прохладнее, когда воздух сухой, многие люди будут страдать от зуда кожи, особенно утром или перед сном, одеваться или раздеваться может чувствовать зуд ~ то для этой сухой погоды вызвало зуд кожи, в отсутствие дерматита и других реакций, большинство из них вызваны сухостью кожи. Эксперты говорят: Осенний бриз, из-за снижения содержания влаги в воздухе, усиления ветра, приводит к быстрому испарению влаги с кожи человека, снижению секреции сальных желез, уменьшению внешнего рогового слоя из-за недостатка влаги и липидов, появлению линьки, в то же время появляется зуд и шелушение сухой кожи. Осень — важный сезон для ухода за кожей, и увлажнение является одним из самых важных, поскольку многие аллергические заболевания кожи вызваны ее сухостью. Существуют приемы, позволяющие облегчить сухой зуд, 4 штриха для более эффективного ухода за кожей! 1, предотвращайте сухость больше воды Пить больше воды — это самый простой трюк для поддержания легких осенью, а также основное условие для сохранения кожи смазанной и мягкой. После наступления осени люди должны уделять больше внимания регуляции организма и заботе о здоровье, и в первую очередь забота о здоровье легких. Осенний сухой климат, человеческий организм будет много воды потери, для того, чтобы восполнить эти потери своевременно, осенью ежедневно по крайней мере, чем в другие сезоны пить более 500 мл воды, для того, чтобы сохранить легкие и дыхательные пути нормальной степени влажности. 2, питать кожу более увлажненной После того, как температура становится прохладной осенью, люди принимают горячие ванны и замачиваются в супе шансы значительно увеличиваются. В этом случае эпидермис кожи с защитной ролью масла также легко смывается, в долгосрочной перспективе кожа станет сухой и чувствительной. Часто ощущаете сухость и зуд кожи друзей, в дополнение к этому меньше прикасайтесь к слишком горячей воде, больше внимания уделяйте питанию и увлажнению кожи. 3, осенняя диета «табу» После осени, чтобы избежать кожной аллергии, вы должны поддерживать нормальную диету и достаточный сон, обычно избегать употребления жареной и рыбы, креветок, вина, чили и другой острой пищи, но и пить меньше, есть больше питательной пищи. Например, потребление разнообразных витаминов и минералов может укрепить защитные способности организма, чтобы он мог противостоять атаке различных факторов, вызывающих заболевания. 4, меньше прикасайтесь к горячей воде, чистящим средствам Если вы видите отпечатки пальцев, сопровождаемые линией прямых линий, это означает, что кожа на руках очень сухая. Чрезмерный контакт с мылом, стиральным порошком и другими чистящими средствами на химической основе может легко вызвать сухость и зуд рук. Если вы чешете их, когда они сухие и зудящие, это может привести к вторичному дерматиту! При использовании моющих средств рекомендуется надевать дополнительный слой перчаток для защиты. Кроме того, важно использовать меньше горячей воды при мытье и использовать более холодную воду, чтобы избежать потери масла с кожи рук, что может сделать кожу еще более сухой.