Беременным женщинам без комбинированного гипертиреоза можно есть ламинарию, в умеренном количестве. Вообще говоря, при нормальных обстоятельствах беременным женщинам можно есть ламинарию, это не повлияет на здоровье беременной женщины и развитие плода, ведь ламинария также богата минералами аминокислотами и йодом, которые можно дополнить для беременных женщин, нуждающихся в питательных веществах. Если во время беременности наблюдается сочетание гипертиреоза, то при этом заболевании необходима диета с низким содержанием йода, а ламинария богата йодом, есть ламинарию не рекомендуется. Беременным женщинам нужно есть ламинарию умеренно, мыть перед едой, не есть сырой. Также во время беременности следует есть больше свежих овощей и фруктов, чтобы обеспечить сбалансированное питание.