Пателлярный хрящ обычно похож на гладкую асфальтовую поверхность (конечно, на самом деле он выглядит как керамика), и пателлярный хрящ является самой толстой частью всех хрящей в организме, но даже в этом случае все еще существует высокая вероятность дегенерации повреждения пателлярного хряща, потому что когда человек находится в полуприседании, пателлярный хрящ должен выдерживать давление примерно в 7 раз больше веса, и когда сустав движется под таким большим давлением, хрящ легко повреждается, и если повреждение находится в фактическом В человеческом организме это означает, что передняя часть коленного сустава болит и даже колет при приседании, ходьбе по лестнице и т.д. Во-первых, слишком частое повторение приседаний и ходьбы по лестнице, особенно подъемов, может быстро ухудшить состояние. Эти движения должны быть сведены к минимуму, поскольку все они увеличивают нагрузку на коленный сустав в геометрической прогрессии. Во-вторых, тренируйте силу мышц бедер (в основном четырехглавой мышцы), так как их укрепление может значительно снизить давление на переднюю часть коленного сустава (в основном пателлофеморальный сустав) и повысить стабильность колена, что также может играть роль в защите пателлофеморального хряща. Основными клиническими методами являются изометрические и изотонические сокращения квадрицепсов (которые можно выполнять с соответствующим сопротивлением) и статические упражнения на приседание (также известные как зигзагообразные). В-третьих, длительный периодический прием пероральных препаратов, содержащих глюкозамин или даже хондроитин сульфат, для восполнения основных компонентов, необходимых для синтеза хряща в коленном суставе. Конечно, чем старше пациент, тем, как правило, менее эффективны эти препараты, поскольку организм также стареет и его способность к синтезу снижается. Однако клинические результаты показывают, что у большинства пожилых людей также наблюдается определенный эффект. В-четвертых, внутрисуставные инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Это также один из компонентов хряща, но в большей степени активный компонент нормальной суставной жидкости. Существует риск возникновения боли, аллергии, кровотечения и даже внутрисуставной инфекции, но клинически частота случаев низка.