Молоко обладает молокогонным эффектом, так как богато питательными веществами, содержит незаменимые аминокислоты, белок и микроэлементы. Если кормящая женщина регулярно пьет молоко, выработка молока увеличивается, а его качество улучшается. Есть некоторые продукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания, например, холодные продукты, которые могут вызвать диарею у младенцев. Кроме того, есть некоторые продукты, которые не рекомендуется употреблять при возврате молока, например, лук-порей и сельдерей, которые обладают эффектом возврата, поэтому следует соблюдать осторожность в питании. Кроме того, у некоторых людей при употреблении молока во время грудного вскармливания может возникнуть диарея, как правило, из-за аллергии на белок. Чтобы избежать этого явления, рекомендуется кипятить молоко перед употреблением.