Фасоль фава содержит относительно много калорий.
Фасоль фава — это вид бобов, которые богаты питательными веществами и в то же время содержат относительно много калорий.
В 100 г фасоли содержится 25,4 г белка, 1,6 г жира, 58,9 г углеводов, 0,20 мг рибофлавина, 2,50 мг ниацина, 54 мг кальция, 2,5 мг железа и 801 мг калия (занимает первое место среди аналогичных продуктов питания). Высокое содержание углеродов и калорий, чрезмерное потребление может привести к накоплению жира и, как следствие, к ожирению.
Кроме того, фасоль (с кожицей) содержит и другие питательные вещества, является более комплексным питанием, высокой питательной плотностью продукта.
Фасоль фава следует употреблять умеренно, особенно тем, кто сидит на диете, и больше заниматься физическими упражнениями, чтобы увеличить расход калорий. Бобы фава запрещены людям с болезнью фава-бобов.