Древняя концепция «лежать как лук» неизвестно из какой эпохи была разработана, но она имеет очень важное значение, особенно для людей, которые были сыты и разжирели после реформы и открытости. Несомненно, «лежать, как лук» — это положение сна на боку, согнувшись, в то время как лежание плашмя или в положении лежа не может быть похожим на лук. Этому есть много объяснений, включая отсутствие давления на сердце, хорошее кровообращение, естественное положение во время вынашивания плода и множество других, но самое главное заключается в том, что эта поза значительно уменьшает храп и апноэ сна. Тяжелое апноэ кажется крепким сном, но на самом деле качество сна крайне низкое. Весь процесс сна похож на то, как будто кто-то душит шею веревкой, с серьезной нехваткой кислорода и бесконечными опасностями, которые могут привести к повышению кровяного давления, вызвать фибрилляцию предсердий, увеличить риск внезапной смерти и различные физиологические дисфункции. Кто склонен к храпу? Ожирение, особые формы лица, после употребления алкоголя, заболевания горла и т.д. Тяжелые случаи требуют специализированной респираторной или ЛОР-терапии, но для большинства людей сон как лук значительно уменьшает симптомы, а первопричиной является потеря веса, алкогольная абстиненция и т.д. Предполагается, что фраза «спать как лук» возникла во времена династии Тан, когда жир считался красивым, а апноэ сна, вероятно, было более распространено.